你应该知道什么？
罗勒精油是芳香疗法中常用的一种精油 。 据说罗勒精油源于罗勒属植物罗勒属植物，可以提供各种健康益处。
罗勒精油含有许多被认为能增强健康的化合物。 这些化合物包括芳樟醇，这是一种在几项科学研究中显示可减轻压力的物质。
它是如何工作的？
在芳香疗法中，吸入罗勒精油（或通过皮肤吸收罗勒精油）的香味被认为将信息传递到涉及控制情绪的大脑区域。 被称为边缘系统，这个大脑区域也影响神经系统。 芳香疗法的支持者认为精油可能会影响许多生物因素，包括心率， 应激水平 ， 血压 ，呼吸和免疫功能 。
用途
在替代医学中，罗勒精油通常用于以下健康问题：
此外，据说罗勒精油能够改善情绪，改善消化，提高警觉并舒缓肌肉酸痛。
罗勒精油有时也被用作驱虫剂 。
对健康的益处
虽然初步研究表明罗勒精油可能会提供某些健康益处，但目前缺乏研究测试天竺葵精油的芳香疗法使用对健康的影响。
例如，过去十年发表的几项实验室研究表明，罗勒精油可能具有抗癌，抗真菌和抗菌特性。
另外，在Biomedica杂志上发表的一项研究表明，罗勒精油可能有助于治疗痤疮。 对于这项研究，28名痤疮患者被分配到8周的治疗，其中四种剂型之一：橙子和罗勒精油的混合物，角质层分离药物（一种旨在去除皮肤病变的药物），精油混合醋酸（一种有时用作护肤产品成分的化合物），或用醋酸进行角质层分离药物。
通过研究结束，所有的团体都表现出痤疮的改善。 在用醋酸混合物治疗的患者中观察到最大的改善。
值得注意的是，这些研究中没有一项测试了芳香精油的香薰治疗用途，而且在治疗任何健康状况之前还需要进一步研究罗勒精油。
如何使用它
当与载体油 （如荷荷巴 油 ，甜杏仁或鳄梨）结合使用时，罗勒精油可以直接涂抹在皮肤上或加入浴缸中。
罗勒精油也可以在将几滴油滴洒在布或纸巾上后，或通过使用芳香疗法扩散器或蒸发器吸入。
注意事项
没有卫生专业人士的监督，罗勒精油不应在内部服用。 罗勒精油的内部使用可能有毒性作用。
另外，当将檀香精油应用于皮肤时，一些个体可能会受到刺激。 在使用任何新的精油之前应该进行皮肤贴剂测试。
不应将油全强施用于皮肤或过量使用。
孕妇和儿童在使用精油之前应咨询其初级卫生保健提供者。
详细了解如何安全使用檀香木精油。
备择方案
许多精油可能具有类似于罗勒精油的所谓益处的健康效应。 例如，薰衣草精油， 佛手柑精油和玫瑰精油已被发现可促进科学研究的放松。
在哪里可以找到它
以下是购买精油的一些提示。
广泛可以在网上购买，罗勒精油在许多天然食品商店和专门从事自我保健产品的商店销售。
将其用于健康
由于研究有限，推荐使用罗勒精油作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。
同样重要的是要注意，用罗勒精油自身治疗慢性病并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。 如果您正在考虑将罗勒精油用于任何健康目的，请务必先咨询您的医生。
来源
Edris AE，Farrag ES。 “薄荷和甜罗勒精油及其主要香气成分对来自气相的一些植物病原真菌的抗真菌活性”。 中文食物。 2003年4月; 47（2）：117-21。
Hossain MA，Kabir MJ，Salehuddin SM，Rahman SM，Das AK，Singha SK，Alam MK，Rahman A.“在孟加拉国发生的甜罗勒罗勒属罗勒属的精油和甲醇提取物的抗菌性能。 Pharm Biol。 2010年5月; 48（5）：504-11。
Kathirvel P，Ravi S.“来自罗勒（Ocimum basilicum Linn。）的精油的化学成分及其对HeLa和HEp-2人癌细胞系和NIH 3T3小鼠胚胎成纤维细胞的体外细胞毒性。” Nat Prod Res。 2012; 26（12）：1112-8。
Matiz G，Osorio MR，Camacho F，Atencia M，Herazo J.“基于橙子（Citrus sinensis）和甜罗勒（Ocimum basilicum L）精油的抗痤疮制剂的有效性。” 生物医药。 2012年1月 - 3月; 32（1）：125-33。