健康益处，用途，安全性等等
香茅油是一种长期用于芳香疗法的精油 。 香茅油来源于Cymbopogon属植物的某些种类，最常用作天然驱虫剂 。 用香茅油制成的各种驱虫产品，如洗剂，喷雾剂，蜡烛和扩散器。
香茅含有一些被认为可以增强健康的化合物，包括香茅醇和香叶醇。
用途
当用于芳香疗法时，据说香茅精油有助于治疗或预防以下健康问题：
- 感冒
- 发热
- 头痛
此外，香茅精油被称为防止昆虫叮咬，减轻疼痛，并提高能量。 它也被称为具有抗真菌特性，并用于镇静吠犬。
优点
虽然关于香茅油精油对健康影响的研究相当有限，但有证据表明香茅精油可以提供驱虫益处。
例如，2011年在Tropical Medicine＆International Health发表的一份报告中，研究人员分析了11项有关香茅精油驱蚊效果的研究。 结果显示，将香茅精油与香草醛（一种在香草豆中发现的化合物）组合使用可提供长达三小时的防蚊叮咬保护。
此外，2009年在“矢量生态学杂志”上发表的一项研究发现，使用含香茅精油的扩散器有助于驱蚊。
然而，含有香茅精油的蜡烛被发现作为驱蚊剂没有多大用处。
如何使用它
商业香茅油拒油配方是可用的。 纯香茅油不应该直接涂抹在皮肤上。
当与载体油 （如荷荷巴 油 ，甜杏仁或鳄梨）结合使用时，可将香茅油精油加入浴液中。
将几滴油滴洒在布或纸巾上，或者使用芳香疗法扩散器或蒸发器后，也可以吸入香茅油。
注意事项
根据美国环境保护署的数据，几乎没有毒性，但是有些人在将香茅油应用于皮肤时可能会出现刺激或过敏反应。
纯香茅油不应该直接涂抹在皮肤上。 这可能会导致过量，并据报道会增加一些人的心率。 它只能用于混入其他油中。
在加拿大，加拿大卫生部害虫管理局正在提议逐步淘汰香茅基驱蚊剂，因为其安全性存在不确定性。
如果没有卫生专业人员的监督，香茅油不应在内部服用。 香茅油精油的内部使用可能具有毒性作用。
了解更多关于如何安全使用精油。
备择方案
其他几种精油可能有助于驱赶昆虫并防止虫叮咬。 例如，一些研究表明， 桉树精油和丁香精油可能具有驱虫特性。
虽然目前缺乏科学依据来证明香茅能够帮助抵抗头痛，但初步研究表明，薰衣草精油和薄荷精油可能具有减轻疼痛的效果，有助于缓解头痛。
在哪里可以找到它
以下是购买精油的一些提示。
香茅油可广泛用于在线购买，在许多天然食品商店和专门从事自我保健产品的商店销售。
将其用于健康
由于研究有限，推荐香茅油用于预防或治疗任何疾病尚为时过早。 如果您正在考虑使用它，请先咨询医生。 请记住，替代药不应该被用作标准护理的替代品。 自我治疗病情并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。
来源
Kongkaew C，Sakunrag I，Chaiyakunapruk N，Tawatsin A.“香茅预防蚊虫叮咬的有效性：对照实验室实验研究的系统回顾”。 Trop Med Int健康。 2011年7月; 16（7）：802-10。
MüllerGC，Junnila A，Butler J，Kravchenko VD，Revay EE，Weiss RW，Schlein Y.“植物驱虫剂香叶醇，芳樟醇和香茅对蚊子的功效”。 J Vector Ecol。 2009年6月; 34（1）：2-8。
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