我应该知道什么？
佛手柑精油是芳香疗法中常用的精油 。 据说从柑橘类水果（一种柑橘类水果）的果皮中提取，佛手柑精油据说具有多种保健功效。
用途
在替代药物中，佛手柑精油有时用于以下条件：
- 焦虑
- 萧条
- 湿疹
- 头痛
- 失眠
- 银屑病
此外，佛手柑精油据说可改善情绪，减轻压力，刺激血液循环，改善消化，缓解疼痛。
对健康的益处
虽然关于健康影响的研究是有限的，但有证据表明佛手柑精油可以提供某些健康益处。 以下是关于佛手柑精油研究的一些重要发现：
1）焦虑
根据2011年在Phytotherapy Research上发表的一项研究，佛手柑精油可能有助于缓解焦虑。在对大鼠的测试中，该研究的作者确定用佛手柑精油进行治疗有助于减少焦虑和降低应激激素皮质酮水平。
然而，2003年在临床肿瘤学杂志上发表的一项研究中，研究人员发现，吸入香柠檬精油并未减少接受放射治疗癌症患者的焦虑。
该研究涉及313名患者，研究还发现薰衣草精油和雪松木精油在缓解放疗期间的焦虑方面无效。
2）压力
研究人员在2009年的一项研究中发现，吸入香柠檬精油可能有助于减轻压力并促进健康个体的放松。
15分钟后，114名健康的大学生不是听音乐，就是吸入香柠檬精油蒸气，听到柔和的音乐，同时吸入佛手柑精油蒸气，或者没有减轻压力。 结果显示，音乐和佛手柑精油有助于增加副交感神经系统（中枢神经系统参与促进松弛，降低心率和降低血压的分支）的活性。
此外，2011年发表在“ 自然产品通讯”上的一项研究发现，将薰衣草和佛手柑精油结合到按摩疗法中可能有助于降低压力水平并改善情绪。
3）癣
佛手柑精油有望治疗真皮感染，一种俗称为癣的真菌感染。 在2007年发表在“抗菌化学疗法杂志”上的一项研究中，几种常见的皮肤真菌病真菌的试验发现，佛手柑精油可能具有抗真菌特性。
如何使用它
当与载体油 （如荷荷巴油 ，甜杏仁或鳄梨）结合使用时，佛手柑精油可以直接涂在皮肤上或加入浴缸中。
在将几滴油滴洒在布或纸巾上（或使用芳香疗法扩散器或蒸发器）后，佛手柑精油也可以被吸入。
注意事项
重要的是要注意，没有卫生专业人员的监督，佛手柑精油不应该在内部服用。
有些人担心，将佛手柑精油涂抹在皮肤上可能会增加对太阳辐射紫外线的敏感度，因此会增加患皮肤癌的风险。 在您的皮肤上使用佛手柑精油时，使用防晒霜来防止紫外线照射至关重要。
在局部使用前，精油应在载体油中稀释。 使用精油时，总是存在接触敏感性的风险。
建议在使用任何新的精油之前进行皮肤贴剂测试。
不应将油全强施用于皮肤或过量使用。
孕妇和儿童在使用精油之前应咨询其初级卫生保健提供者。
详细了解如何安全使用檀香木精油。
在哪里可以找到它
广泛可供网上购买，佛手柑精油在许多天然食品商店和专门从事自我保健产品的商店销售。
将其用于健康
由于研究有限，现在推荐佛手柑精油作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。 同样重要的是要注意，自我治疗的条件，避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。 如果您正在考虑使用佛手柑精油，请务必先咨询您的医生。
来源
Graham PH，Browne L，Cox H，Graham J.“放疗期间吸入芳香疗法：安慰剂对照双盲随机试验的结果”。 J Clin Oncol。 2003年6月15日; 21（12）：2372-6。
Hongratanaworakit T.“按摩混合精油对人类的芳香疗效”。 Nat Prod Commun。 2011年8月; 6（8）：1199-204。
Peng SM，Koo M，Yu ZR。 “音乐和精油吸入对健康人的心脏自主平衡的影响。” J Altern Complement Med。 2009年1月; 15（1）：53-7。
Sanguinetti M，Posteraro B，Romano L，Battaglia F，Lopizzo T，De Carolis E，Fadda G.“Citrus bergamia（佛手柑）油对临床分离皮肤真菌的体外活性。” J Antimicrob Chemother。 2007年2月; 59（2）：305-8。
Saiyudthong S，Marsden CA. “佛手柑油对大鼠焦虑相关行为和皮质酮水平的急性影响”。 Phytother Res。 2011年6月; 25（6）：858-62。
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