健康益处，用途，副作用等等
琉璃苣油是从遍布美国和欧洲的Borago officinalis植物的种子压制而成的。 也称为“琉璃苣种子油”，琉璃苣油富含γ-亚油酸（一种必需脂肪酸）。
消耗时，琉璃苣油中的大部分γ-亚油酸转化为二高-γ-亚麻酸。 像在鱼油和亚麻籽中发现的ω-3脂肪酸一样，γ-亚油酸和dihomo-γ-亚麻酸可能有助于减轻炎症 。
但是，这两种物质都归类为ω-6脂肪酸。
用于琉璃苣油
在草药中，琉璃苣油通常用于治疗以下健康问题：类风湿性关节炎，胸部充血， 咳嗽 ， 抑郁症 ，经前期综合征（PMS）和绝经期症状 。 它通常用于头发和皮肤状况，如脱发， 湿疹和痤疮。
琉璃苣油的健康益处
迄今为止，很少有研究探索琉璃苣油的健康益处。 以下是有关琉璃苣油对健康状况有效性的研究：
1）类风湿性关节炎
根据2000年发表的一篇研究报告，琉璃苣油有望治疗类风湿性关节炎，一种以关节内层炎症为特征的自身免疫性疾病。尽管琉璃苣油有效性的大部分数据来自于试管和动物研究，几项小型研究表明，琉璃苣油可缓解类风湿性关节炎患者的压痛和肿胀。
除了琉璃苣油，了解其他类风湿性关节炎自然疗法 。
2）湿疹
在2003年对140名成人和患有湿疹的成人和儿童进行的一项研究中，研究人员发现服用琉璃苣油补充品12周和服用安慰剂胶囊的患者在相同的时间内没有显着差异。
对160名患者的早期研究发现，使用琉璃苣油补充剂治疗24周未能对湿疹产生显着影响。
有关湿疹的其他补救措施，请参阅3湿疹的自然疗法 。
注意事项
琉璃苣属植物（包括叶，花和种子）可能含有可能有害的化学物质，称为吡咯里西啶生物碱，在人体内可能会损害肝脏或致癌，特别是在定期或高剂量使用时。 虽然有些产品声称不含吡咯里西啶生物碱，但请记住，补充剂在大多数国家不受管制。
琉璃苣油可能会导致一些个人便秘。 它可能会延长出血时间并增加出血风险，特别是对于出血性疾病患者和服用能够减缓血液凝固的药物（如阿司匹林，布洛芬，萘普生和华法林）的患者。
孕妇和哺乳期妇女应避免琉璃苣籽油。 一项综述表明，由于前列腺素E激动剂引起的劳动力和致畸作用，怀孕期间应该禁忌。 由于缺乏琉璃苣油有效性或安全性背后的科学知识，使用琉璃苣油补充剂时应小心谨慎。
如果您正在考虑使用琉璃苣油治疗任何健康状况，请务必在开始您的补充疗程之前咨询您的医生。
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