超重不仅仅是与儿童相关的外观问题。 在短期和长期内，它都可能对孩子的身体健康产生影响。 这是因为肥胖会影响身体的每一个器官系统 - 这对成年人来说是真实的，孩子们也是如此。 此外，肥胖的儿童和青少年更容易长大成为肥胖的成年人，这意味着他们将有更多的年份携带过量的体重，这可能会导致进一步的身体伤害。
但我们正在超越自我。
短期物理后果
在最近的一项研究中，涉及超过43,000名10至17岁的儿童，加州大学洛杉矶分校健康儿童，家庭和社区中心的研究人员发现儿童肥胖与19项总体健康指标之间存在联系，包括慢性病如注意力缺陷多动症（ADHD），学习障碍，抑郁症，过敏症，哮喘，头痛和耳部感染。 肥胖的孩子也有更多的体育活动限制，错过了上学的日子。
此外，肥胖的儿童患上睡眠呼吸暂停症 （睡眠者在整个晚上反复停止呼吸10秒或更长时间的慢性疾病）和哮喘的风险增加。 简而言之，儿童身体多余的重量可能会导致他或她肺部和上呼吸道的发育和功能发生问题，使呼吸变得更加困难。
肥胖的孩子也有更大的风险发展骨骼，关节和生长板问题。 事实上，研究发现儿童肥胖与肌肉骨骼疼痛（如背部疼痛，髋关节和膝部疼痛以及足部疼痛）之间存在关联。 这种慢性或反复发作的疼痛可能会降低儿童的身体机能和身体活动水平，这可能使他或她进一步增加体重。
这确实是一个双重否定！
儿童肥胖也会对他们的器官造成伤害。 非酒精性脂肪肝疾病（一种可导致肝损伤和疤痕的疾病）对体重指数（BMI）处于肥胖范围的儿童是一种风险。 事实上，英国最近的一项研究发现，体重在1到10岁之间体重比变化最大的孩子在青春期发生肝脏疾病的风险较高。 肥胖的孩子在心理上和情绪上都适应这些变化之前，也更有可能在更年轻的时候出现月经或青春期。
不利影响的长期影响
随着孩子们的不断成长和发展，肥胖的身体涟漪效应会持续下去。 2型糖尿病已成为肥胖儿童中非常真实（并且隐匿）的风险，特别是当他们经历青春期时。 肥胖的孩子也有增加发展高血压和高胆固醇水平的风险。 事实上，根据疾病控制和预防中心（CDC）的统计，大约70％的肥胖儿童至少有一种心脏病风险因素。
如果孩子在成年后继续超重， 他们患中风 ，各种癌症（包括乳腺癌，结肠癌，肾癌，前列腺癌和霍奇金淋巴瘤）以及骨关节炎的风险也会增加。
当然，额外的体重可能会影响他们身体的功能，从而影响他们的生活质量。
这些只是人类历史上第一次美国儿童寿命短于父母的一些原因。 这不是应该如此，特别是在现代医学和营养知识更好的时代。 考虑到这些物理后果会增加奖励措施以减少儿童肥胖的发生率，并帮助您心爱的儿童保持健康的体重。 毕竟，采取措施防止孩子变得肥胖比扭转体重问题更容易。
资料来源：
> Anderson EL，Howe LD，Fraser A，Callaway MP，Sattar N，Day C，Tilling K，Lawlor DA。 通过婴儿和童年的重量轨迹和青少年非酒精性脂肪肝疾病的风险：ALSPAC研究。 Journal of Hepatology，2014年9月61（3）：626-32。
>疾病控制和预防中心。 基础知识关于儿童肥胖 。
>疾病控制和预防中心。 儿童肥胖的事实 。
> Daniels SR，Arnett DK，Eckel RH，Gidding SS，Hayman LL，Kumanyika S，Robinson TN，Scott BJ，St. Jeor S，Williams CL。 儿童和青少年超重：病理生理学，后果，预防和治疗。 Circulation 2005; 111; 1999- 2002年。
> Dietz WH。 青少年肥胖对健康的影响：儿童对成人疾病的预测因素。 儿科，1998年3月1日; 卷。 101，Suppl。 2，518-525。
> Dietz WH。 超重在童年和青春期。 新英格兰医学杂志，2004; 350：855-857。
> Halfon N，Larson K，Slusser W. 美国儿童10至17岁全国代表性样本中肥胖与合并心理健康，发育和身体健康状况之间的关联。学术儿科2013年1月至2月13（1）：6 -13。
> Smith SM，Sumar B，Dixon KA。 超重和肥胖儿童肌肉骨骼疼痛。 International Journal of Obesity，2014 38,11-15。