我是否有打鼾或阻塞性睡眠呼吸暂停的症状和体征?

目睹可能出现呼吸,喘息,头痛和嗜睡的暂停

睡眠呼吸暂停是常见的疾病,在睡眠时会中断呼吸,常常导致暂时停顿,气喘或窒息。 它可能经常与打鼾重叠,但它也有独特的发现。 什么是阻塞性睡眠呼吸暂停的一些症状和体征? 有没有打鼾可以睡眠呼吸暂停? 考虑一下你的日间问题是否可能是由于睡眠呼吸暂停导致的,比如早晨头痛,记忆力问题和睡午觉。

了解睡眠呼吸暂停的常见症状

打鼾发生在气流中断导致睡眠期间咽喉部组织振动时发生。 当上呼吸道(通常喉咙周围的组织,包括软腭和舌根部)部分或完全塌陷并阻塞呼吸能力时,会发生阻塞性睡眠呼吸暂停。 努力仍在继续,但空气不会通过喉咙的鼻子和嘴巴移动。 这会导致血氧水平下降,并在正常呼吸恢复时突然从睡眠中苏醒。

为了更好地理解阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)和一些可能发生的症状,我们来探讨一下UpToDate的摘录 - 这是医疗保健提供商和患者都使用的可信电子医疗参考。 然后,继续阅读下面有关这些信息可能对您意味着什么。

“OSA的主要症状是大声打鼾,疲劳和白天嗜睡,但有些人没有症状,例如,如果没有床伴,他或她可能不会意识到打鼾。嗜睡有许多原因,常常归因于劳累过度和年龄增长,结果,一个人可能会慢慢地认识到自己有问题,一个床伴或配偶经常提示病人去看病,其他症状可能包括一个或更多以下内容:
  • 不安定的睡眠
  • 觉醒时窒息,喘气或窒息
  • 早晨头痛,口干或喉咙痛
  • 经常醒来小便
  • 觉醒不感兴趣,昏昏沉沉
  • 记忆障碍,注意力不集中,精力不足“

有关睡眠呼吸暂停症状的其他详细信息

睡眠呼吸暂停最明显的症状与睡眠期间呼吸中断有关。 这可能是由于大声打鼾,窒息或呼吸暂停而引起的。 遇到这些症状的人可能不知道发生了什么。 这可能会使识别这种情况变得困难!

有些人记得喘气或感觉他们无法呼吸。 但是,如果你不完全醒来,你可能什么都记不起来。

重要的是要认识到,你仍然可以睡眠呼吸暂停而不打鼾。 此外,有人可能会躺在你身旁,可能没有注意到与更轻微的睡眠呼吸暂停相关的细微变化。 识别这些问题的唯一方法是进行睡眠测试。

这导致睡眠呼吸暂停的呼吸中断导致从深睡眠阶段转移到较轻阶段。 这会导致不安的睡眠,而不是令人耳目一新。 许多患有睡眠呼吸暂停的人减少了快速眼动(REM)睡眠。 由于睡眠较轻,您可能更了解您的膀胱,并且您可能经常起床使用浴室( 夜尿症 )。 这也可能是由于睡眠呼吸暂停本身引起的,因为它会对心脏造成压力,导致夜间尿量增加。

当早晨终于来临时,患有睡眠呼吸暂停症的人觉得他们睡得很厉害。 如果你整晚都用口呼吸,它可能会感觉干燥,或者在早晨你的喉咙疼痛。 由于睡眠期间二氧化碳的滞留,一些人也抱怨早晨头痛。

随着正常呼吸的恢复,这些头痛常常在一天的头几个小时内消失。 还有一些证据表明,睡眠期间睡眠呼吸暂停与磨牙或紧咬(磨牙症)有关。

白天,很多有睡眠呼吸暂停的人都有白天过度嗜睡的问题。 他们更有可能在会议期间,电影中,甚至在驾驶汽车时入睡。 长时间的小睡可能会发生并且不会发生。 此外, 睡眠剥夺也可能导致注意力不集中,记忆功能障碍和情绪问题。 特别是,抑郁症与睡眠呼吸暂停紧密相关。

未经治疗的睡眠呼吸暂停的严重后果

除了这些症状之外,未经治疗的睡眠呼吸暂停还会有严重的后果。 睡眠呼吸暂停可导致不受控制的高血压,糖尿病,心房颤动,心力衰竭,中风和猝死。 由于所有这些原因,寻求有效的治疗睡眠呼吸暂停非常重要。

来自一个词

如果您担心自己可能患有睡眠呼吸暂停症,那么您应该与您的医生谈谈获得适当的评估。 转介给获得委员会认证的睡眠医师将包括对您的症状进行全面评估,并可能进行诊断性睡眠研究。 如果研究显示您有睡眠呼吸暂停,治疗可能会提供您需要改善您的健康和福祉的救济。

如果您怀疑自己可能有一些症状与未经治疗的睡眠呼吸暂停相关,请联系并获得您需要的帮助。 你会为你所做的事感到高兴。

想要了解更多? 请参阅UpToDate的主题“成人睡眠呼吸暂停”,了解更多深入的医疗信息。

>来源:

>施密特诺瓦拉,沃尔夫冈。 “成年人的睡眠呼吸暂停。” > UpToDat > e。