口腔矫治器可以通过拉动舌头来改善呼吸
如果您发现持续气道正压通气（CPAP）治疗打鼾和睡眠呼吸暂停不适合您，您可能正在寻找其他选择。 治疗这些可能危害健康的疾病是很重要的。 除了可以重新定位下颌的各种口腔器具之外，还有另一种称为舌稳定装置的选项。
这个喉舌如何工作？ 发现舌头稳定装置可能是您的正确选择。
什么是舌头稳定装置？
舌头稳定装置（TSD）被吹捧为用于打鼾和睡眠呼吸暂停的替代性口腔矫治器治疗。 它是一小块塑料，坐在你的嘴唇上，类似于一个带孔的大奶嘴，你可以插入你的舌头。 使用时，它可以让你的舌头向前，这可能减轻打鼾或呼吸暂停导致的呼吸暂停。 两款最流行的型号是AveoTSD和早安鼾声解决方案设备。
谁可能考虑使用舌头稳定装置？
如果您不能耐受睡眠呼吸暂停的标准治疗方法（如CPAP），舌稳定装置可能是理想的治疗选择。 如果您的气道由于舌头太大而被阻塞（称为macroglossia ），这可能特别有用。
它必须由医疗专业人员正确安装，通常是您的医生或牙医。
不是每个人都可以使用TSD。 您必须能够将舌头伸出牙齿以便将设备固定到位。 如果你的舌头伸不出来，它可能不适合你。 特别是，一些带有完整系带的人（将你的舌头固定在你的嘴巴底部的结缔组织）可能无法使用TSD。
不建议儿童使用经常有其独特病因的儿童 ，如过敏，扁桃体肿大和面部解剖等可能导致问题的原因。
它不是治疗中枢性睡眠呼吸暂停的有效方法。
使用舌头稳定装置会出现什么问题？
在将TSD应用于舌头之前，必须用热水冲洗TSD。 这将使塑料更加灵活，合身更安全。 尽管如此，有些人抱怨说，该设备在夜间熄灭。 如果它不合适，这可能尤其如此。
这可能不是您在使用TSD时遇到的唯一困难。 一些用户抱怨说，它会在舌头上产生不愉快的感觉。 这也可能导致你流口水，甚至流口水。 尽管如此，其他人报告说他们吞咽困难（这与舌头的位置改变有关）。 使用时可能会发现舌头略有变色。
如果您的设备呼吸困难，则不应使用。
护理和清洁舌头稳定装置
每天用热水清洁您的TSD非常重要，以防止感染并将难闻的气味降至最低。
您可能会发现每周或每月使用假牙清洁解决方案清洁它很有帮助。 你不应该用漱口水清洗它，因为含在漱口水中的酒精会干燥塑料并损坏TSD。 另外，当您不使用设备时，应将其存放在其容器内的阴凉干燥的环境中。
如果您一直在与CPAP斗争并且有兴趣尝试其他口腔矫治器，请告诉医生尝试舌稳定器的可能性。 也可以建议进行睡眠研究，以确保喉舌充分治疗病情。
资料来源：
Deane，SA 等人 “阻塞性睡眠呼吸暂停中下颌前移夹板和舌稳定装置的比较：随机对照试验”， 睡眠 2009; 32（5）648-653。
Kingshott，RN 等人 。 “一种新的舌头稳定装置对睡眠呼吸紊乱中的多导睡眠图变量的功效：一项试验性研究”。 睡眠和呼吸 。 2002年6月; 6（2）：69-76。
Sutherland，K。 等人 “两种口腔器具对阻塞性睡眠呼吸暂停上气道结构的比较效应”。 睡眠 2011; 34（4）：469-477。