咳嗽是一种反射，有助于清除喉咙和呼吸道中的痰和其他刺激物。 在许多情况下，咳嗽是短期疾病的症状，如普通感冒 ， 支气管炎或流感。
另一方面，慢性咳嗽可能由下列情况之一引起：
慢性咳嗽也可能由吸烟或使用某些药物引起。 如果你的咳嗽持续，痛苦，伴有呼吸困难，发烧，寒战或虚弱，或者咳嗽血液或黄色或绿色粘液，给你的医生打电话尤其重要。
自然咳嗽补救
虽然他们不能治愈引起咳嗽的病症，但下列症状可能有助于缓解症状 ：
1）亲爱的
在小儿科和青少年医学档案中发表的一项研究中，研究人员比较了在睡前30分钟给予单剂荞麦蜂蜜或蜂蜜口服右美沙芬，或者在夜间咳嗽和睡眠困难时不进行治疗。 发现蜂蜜显着优于未治疗咳嗽频率，并且与右美沙芬相当。
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尝试将蜂蜜加入凉茶或温水和柠檬，或者自己服用一匙蜂蜜。
2）棉花糖
从棉花糖 （ Althea officinalis ）提取的化合物可以提供止咳效果。 虽然没有临床研究支持这些说法，但草药长期以来一直用于缓解干燥，刺激性咳嗽和草药中的咽喉痛。 草药含有粘液，它涂在喉咙上并舒缓受刺激的组织。
棉花糖可以采取茶形式。
3）常春藤，报春花和百里香
草药常春藤（ Hedera helix ）， 百里香 （ Thymus vulgaris ）和报春花（ Primula veris ）有时与草药止咳糖浆和滴剂组合使用，以缓解咳嗽。 作为一种烹饪药草而闻名的百里香含有百里香酚，这种化合物具有祛痰功效，可帮助消除痰。 常春藤是一种常见的藤本植物，其中含有化合物，可用作祛痰剂（松散粘液并使其更容易咳嗽）。
在2011年发表在“ 循证补充与替代医学”的研究评论中，研究人员分析了以前发表的10项研究，评估常春藤叶对急性上呼吸道感染的有效性（其中三项研究评估了常春藤和百里香的组合）。
作者在结论中指出，所有研究都发现常春藤提取物能有效减少上呼吸道感染的症状（包括咳嗽的频率和持续时间），但需要进一步的证据，因为大多数研究显着有缺陷。
使用自然疗法治疗咳嗽
喝大量的水或温热的茶可以帮助松散粘液并缓解咳嗽导致的咽喉刺激。
草药止咳糖浆中的某些草药和成分可能会导致副作用和不良反应。 例如，常春藤可能导致一些人（尤其是那些对胡萝卜有反应的人）的严重接触性皮炎。 另外请记住，对自然咳嗽的补救措施缺乏研究。 如果您想尝试任何类型的咳嗽补救措施，最好首先与医生交谈，衡量利弊，并讨论是否适合您。
同样重要的是要注意，自我治疗的条件，避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。
如果您计划进行手术但已经出现咳嗽，请在采取任何补充措施前咨询您的医生。
（某些补救措施可能会干扰凝血，应在手术前后停用一段时间。）
>来源：
> Holzinger F，Chenot JF。 评估常春藤叶（常春藤叶）对急性上呼吸道感染有效性的临床试验的系统评价。 Evid Based Complement Alternat Med。 2011; 2011：382789。
> Paul IM，Beiler J，McMonagle A，Shaffer ML，Duda L，Berlin CM Jr.蜂蜜，右美沙芬和不治疗对咳嗽儿童及其父母的夜间咳嗽和睡眠质量的影响。 Arch Pediatr Adolesc Med。 2007年12月; 161（12）：1140-6。
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