拥挤和闷热让你失望？ 虽然这种症状可能不会对大多数人造成生命威胁，但它肯定是令人讨厌的。 当你有任何类型的鼻塞时，很难呼吸，你可能会发现自己嗅，打喷嚏，并频繁地吹鼻子。 幸运的是，有些事情可以做甚至不用服用任何药物就能缓解堵塞。
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使用Neti Pot当你拥挤或有很多粘液时，使用neti pot是清除你的鼻窦的好办法。 它看起来像一个小茶壶，你用盐水溶液（购买的商店或自制的 ）填充。 你只需将头部倾斜到水槽上，然后将溶液倒入一个鼻孔，让它通过鼻窦流出另一个鼻孔。 然后重复另一面。
这个工具可以清除多余的粘液，帮助你在憋闷时呼吸更好。
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NeilMed静脉窦冲洗另一种冲洗鼻窦的选择是（在我看来）比使用鼻腔清洗器容易一些是NeilMed窦冲洗。 使用看起来像顶部带孔的挤压瓶，将盐水溶液（包装随瓶提供并单独出售）混合在一起，并将溶液挤入一个鼻孔，同时将头部放在水槽上。 就像neti pot一样，解决方案贯穿你的鼻窦并从另一个鼻孔流出。 瓶子的大小和解决方案的数量允许您在每个鼻孔中使用一半。 用于感冒或过敏时充血很有效。
有关如何使用它的更多详细说明，请参阅： NeilMed的静脉窦冲洗检查
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盐水喷雾盐水喷雾是另一种非常受欢迎的产品，用于打破鼻腔中的粘液并帮助您在拥挤时更好地呼吸。 实际上用喷雾冲洗鼻窦可能有点困难，但这是可能的。 而不是在每个鼻孔中快速喷射，在瓶子上施加压力以允许更多溶液进入你的鼻子，这将允许它进入你的鼻窦更深并冲洗更多的粘液。 盐水不是药物，使用它不会导致副作用。 它可能必须经常使用，因为效果往往是短暂的。
生理盐水可在柜台上用于滴鼻和喷雾形式的鼻腔使用。 您也可以使用这个简单的配方自己制作 。 对于年龄太小而不能服用感冒药的孩子来说，这是一个很好的选择。
如果您正在寻找适合儿童使用的盐水喷雾器， 请查看 Boogie Wipes制造商对Boogie Mist的评论 。
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对于年幼的孩子：盐水和灯泡注射器对于幼儿和婴儿来说，鼻窦冲洗并不是真的可行。 但这并不意味着你无能为力。 当你的婴儿或幼儿拥挤时使用盐水滴剂可以帮助稀释粘液，使其排出。 它还可以使用灯泡注射器（或您选择的儿科医生认可的产品）更容易地抽出。
事实上，将滴剂滴入孩子的鼻子，然后吸出来可能有点成就。 婴儿摇摆不定，他们不喜欢液体喷出鼻子。 获得第二个成年人的帮助可能会有所帮助，但一旦掌握了它，它并不是不可能完成的。
我们很容易按照说明来帮助您： 如何使用婴儿盐水滴剂 。