您的流感治疗选项
如果您被诊断出患有流感，或者相信您患有流感，您可以考虑许多流感治疗方案。 了解各种流感治疗方法，并发现哪一种适合您和您的症状。
抗病毒药物
如果您的症状在过去的48小时内开始，您可能会从服用抗病毒药物（如达菲或雷诺扎）中受益。
这些药物已被证明可以缩短病程，并减轻很多人症状的严重程度。
某些人感染流感并发症的风险高于其他人，并且更有可能从抗病毒药物中获益。 如果您不属于高风险类别之一，您的医疗保健提供者可能不会觉得抗病毒药物会有好处。 像所有药物一样，它们确实有副作用，大多数健康成人从流感中恢复，没有任何并发症。
重要的是要记住，抗病毒药物不能治愈流感或杀死流感病毒，它们只会缩短症状的持续时间。
非处方药
就像处方抗病毒药物一样，非处方药物不能治愈流感，但它们可能会使症状更容易处理。
流感症状通常包括疲劳，发热，虚弱，咳嗽，头痛和充血。
有大量的药物可以帮助你抵消这些症状。 没有“最佳”流感药物，因为每个人对药物的反应都不同。 你必须弄清楚什么最适合你。 但是，接管抗流感药物时还有几点需要记住：
- 服用仅治疗症状的药物。 尽管治疗五种不同症状的药丸可能很方便，但实际上由于不需要药物的副作用，您可能会更加不适。
- 了解您服用的所有药物的有效成分。 许多多症状药物含有退烧药/止痛药，其中太多症状药物会迅速累积并使你处于真正的危险中。 服用太多对乙酰氨基酚可能导致肝损伤， 布洛芬或阿司匹林太多会导致胃病或出血。 这些都不是轻微的副作用，所以请确保您知道每种药物在您体内的含量以及每种药物的总剂量。
- 向您的医生或药剂师咨询潜在的药物相互作用。 即使你只服用一种抗感冒药物，你也需要确保它不会与你经常服用的任何其他药物相互作用。 例如，如果您有高血压或心脏问题，有许多非处方流感药物可能是非常有害的。 即使您的日常药物只包含维生素或草药补充剂，也可以与流感药物相互作用。
加湿空气
当感冒或流感时，加湿器可能是一个非常强大的工具。 鼻腔中持续的咳嗽和肿胀会导致严重的刺激。 使用每天适当清洁的冷雾加湿器可以使您的呼吸舒适程度大不相同。
加湿器会在空气中产生额外的湿气，这使得它不会干燥，并且让您感到不适。 当你在相同位置待上好几个小时的时候，它们在夜间特别有用。 它们甚至可以帮助减薄鼻窦粘膜并帮助它更轻松地排出。
尝试盐水喷雾或Neti锅
另一种“非药物治疗”选择是在您拥挤时使用净水壶或生理盐水冲洗鼻窦。
两者均使用温和的盐水溶液来清理鼻窦。 这不是一个长期的治疗，但它是非常有效的，并会立即提供救济。 它也可以根据需要经常重复。
休息
虽然看起来几乎不可能休息几天，但如果患上流感，实际上没有其他选择。 它比感冒还是其他任何病毒都要严重得多 - 而且你实际上只是没有能力做任何事情。
担心挨饿发烧和感冒？ 不要。 吃你想吃的东西 - 即使它没有。 最重要的是保持水分。 尽可能保持饮用水或电解质饮料（如佳得乐或Powerade）。 如果您呕吐且无法长时间停留（超过几个小时），请联系您的医疗保健提供者。
考虑呼吁生病？ 做到这一点。 如果你真的感染了流感，你不会试图通过它来做任何好处。 你会延长自己的疾病，并暴露其他人，并让他们在这个过程中生病。 如果患有流感，请留在家中，特别是在发烧后的2-3天和24小时内。
想尝试锻炼吗？ 如果你有流感，你可能甚至没有考虑过。 但是，如果你是一名核心运动员，那么在几天内就可能很难放下常规。 正如重要的是不要去工作一样，重要的是不要在流感时尝试和锻炼。 你的身体需要一切能量来抵御病毒。 在咳嗽，发烧和疲劳消失之前，放松一下，让自己休息。
资料来源：
“药物和抗病毒药物”。 Flu.gov。 美国卫生和人类服务部。
“治疗和医学常见问题”。 Flu.gov。 美国卫生和人类服务部。