获得你需要的救济
如果感冒了，你可能感觉很悲惨。 幸运的是，你可以通过治疗你的症状来找到解决办法，无论你是否患有严重的充血，咳嗽，身体疼痛......这个名单还在继续。 本指南可以帮助您确定哪种类型的冷疗可能适合您。 一如既往，如果您不确定是什么导致您的疾病或如何治疗，请咨询您的医疗保健提供者。
柜台药物
坏消息：你无法治愈感冒 。 感冒是一种病毒，它必须顺其自然。 这就是说，你可以用各种非处方药治疗你的症状。 抗组胺药有助于缓解发痒，流泪，流鼻水和喉咙沙哑。 减充血剂缓解窦性头痛和鼻塞 。 如果你有咳嗽，可以让你在夜间停止服用止咳糖浆 。 白天不要服用止咳糖浆，因为咳嗽可以防止充血导致沉淀和感染。
自然疗法和冷处理
很多人听到这样的说法：“感冒，饿死发烧。” 但它是真的吗？ 你奶奶的着名鸡肉面条汤似乎神奇地让你感冒了吗？ 虽然许多老式的治疗方法和家庭疗法都是一些老太太的故事，但有研究支持汤理论。 汤和其他温暖的液体有助于打开气道，缓解充血并冲掉鼻腔内的病毒。
许多人发誓的另一种“感冒”治疗方法是服用额外的维生素C.关于它是否有效的发现是不一致的，但除非维生素C水平低，否则可能无助于预防或治疗感冒。 生活在寒冷气候中的人们以及经常参加剧烈运动的人群，例如长跑运动员，通常维生素C水平较低。
服用维生素C补充剂可以防止感冒。
当你感觉到感冒症状出现时，想要给自己一大片维生素C是诱人的，但更多的不是更好。 事实上，服用超过500毫克的维生素C基本上是毫无用处的。 我们的身体不能完全吸收它，它也通过小便排出。
时间：唯一真正的治疗
尽管产品包装和老式的家庭补救措施可能会告诉你，但没有治疗感冒的奇迹。 感冒通常持续7至10天。 唯一可靠的治疗方法是休息一下，然后骑车出去。 感冒可以让你感觉很糟糕，但通常不会太严重，它会打乱你的日常工作。 柜台药物可以帮助治疗症状，所以你可以保持你的正常程序。 有相当多的自然疗法也会影响感冒的长度和严重程度，但唯一真正的治疗方法是没有人有足够的时间。