寻求缓解你的感冒和流感症状？ 你喜欢草药还是自然疗法？ 在这里你会发现一些最常见和最受欢迎的自然和草药感冒和流感治疗。 您应该知道，自然和草药不受FDA的监管，并且不保证其有效性和安全性。
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维生素C维生素C在治疗普通感冒方面已经流行了一段时间，但它现在开始失宠。 一度被认为是一种非常可靠的免疫增强剂和冷疗，最近的研究表明其疗效值得怀疑。 虽然它仍然是你日常饮食中非常重要的一部分，但它显然对治疗或预防感冒没有显着影响。 然而，许多人仍然会以这种补充剂发誓，并且在感冒第一个迹象时采取增加剂量，每天高达2000毫克。
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松果像维生素C一样，紫锥花曾一度被认为是治疗感冒和流感的一种方法。 然而最近的研究表明，服用紫锥花没有好处，无论是治疗感冒还是流感，或预防紫杉。 但是，许多人认为紫锥花为他们工作。 通常认为它是安全的，尽管有些人对其有严重的过敏反应，而其他人则经历了轻微的胃肠道症状。 如果您有任何疑虑，正在服用其他药物或有医疗问题，请在服用任何草药补充剂前咨询您的医生。
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接骨木接骨木多年来一直用于治疗感冒，流感和其他上呼吸道疾病。 研究表明它是否真正起作用有矛盾的结果。 了解更多关于接骨木以及它如何影响你。
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肉桂和蜂蜜可以治疗流感吗？在各种社交媒体网站上看到的一些故事声称，肉桂和蜂蜜的组合可以治疗感冒和流感。 找出为什么这个故事没有真相。
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空中平板电脑空降是提升为免疫力的助推器。 根据制造商的说法，在暴露于拥挤的地方（如飞机，电影院等）之前，您应该在一两天内采取Airborne。 你可以每3到4小时服用一次，每天不要超过三次。 它由17种天然成分组成，包括维生素C和紫锥花。 由于这些片剂中的维生素含量很高，因此在乘坐Airborne时不应服用其他维生素。 Airborne的制造商声称它可以增强你的免疫系统并降低患病风险。
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Zicam感冒药（凝胶和鼻拭子）根据制造商的说法，Zicam是一种非常受欢迎的天然感冒药，“临床证明可以帮助你快速冷却三次”。 Zicam的主要成分是葡萄糖酸锌，它是一种天然矿物质，在降低感冒症状的严重程度方面具有不同的结果。
过去几年中有关于Zicam的报道可能会导致人们失去嗅觉，并且在2009年6月，由于这些抱怨，鼻腔版本被从市场上撤回。