痛风是一种以关节突然剧烈疼痛，发红，发热，肿胀和触痛为特征的关节炎。 痛风通常影响大脚趾的大关节，但症状可能发生在你的脚，脚踝，膝盖，手和手腕上。 攻击通常持续五到十天。
痛风是由尿酸晶体的积累引起的，尿酸晶体是由嘌呤分解形成的废物 - 天然存在于身体和食物中的物质，如器官肉，芦笋，凤尾鱼，鲱鱼和蘑菇。
痛风的自然疗法
到目前为止，科学支持任何自然疗法可以治疗痛风的说法是有限的。
维生素C
有证据表明， 维生素C可能有助于降低尿酸水平。 在一项精心设计的研究中，184人服用维生素C补充剂（每天500毫克）或安慰剂。
两个月后，服用维生素C的人中尿酸水平显着降低，但服用安慰剂的人中则没有。 虽然这项研究表明维生素C可能有助于预防或治疗痛风，但在我们能够得出结论之前还需要更多的研究。
患有肾病的人应该在服用维生素C补充剂之前咨询医生。 维生素C可增加食物中某些类型铁的吸收，因此血色素沉着病患者不应服用维生素C补充剂。 维生素C的剂量超过2000毫克每天可能会导致腹泻，气体，消化不良，或干扰维生素B12的吸收。
维生素C补充剂可能会提高阿司匹林和对乙酰氨基酚的血液水平。 有关维生素C干扰药物华法令（Coumadin）有效性的罕见报道。 维生素C还可能增加呋塞米（分类为袢利尿剂）和抗生素四环素的影响。
如果一起服用，维生素C可能会降低普萘洛尔的吸收，普萘洛尔是一种治疗高血压和心脏病的药物。 在将任何这些药物与维生素C补充剂结合之前，先与医生交谈 。
樱桃
樱桃是痛风的流行家庭补救。 通常推荐的量是每天半杯与一磅樱桃之间的任何地方。 他们要么吃或混合，然后用水稀释成果汁。 一些健康食品商店也有樱桃提取物。
尽管樱桃对于痛风来说是一个相当着名的补救措施，但几乎没有证据表明它可以提供帮助。 一项非常小的研究检查了樱桃对尿酸水平和炎症的消耗。 过夜禁食后，十名妇女食用两份冰樱桃（280克）。
吃完樱桃三小时后， 尿酸水平显着下降。 在炎症中也有降低，但没有统计学意义。
饮食
虽然体内大多数尿酸是由天然嘌呤的代谢产生的，但吃富含嘌呤的食物也可能导致体内尿酸水平升高。
第三次全国健康和营养调查使用了美国14,809人的数据，发现在摄入高量肉类和海鲜的人群中尿酸水平升高。
另一方面，总蛋白质摄入量与尿酸水平升高无关。
牛奶摄入量与尿酸水平较低有关。 具体而言，每天喝牛奶一次或多次，或者每隔一天至少喝一次酸奶的人，尿酸水平低于不喝酸奶或牛奶的人。
另一项涉及47,150名痛风患者的研究也发现，肉类和海鲜的摄入与痛风的风险增加有关。 富含嘌呤的蔬菜（如芦笋）的总蛋白质摄入量和消耗量与风险增加无关。 乳制品与风险降低有关。
使用自然疗法治疗痛风
由于缺乏支持性研究，现在推荐用于痛风的替代药物为时尚早。 补充剂尚未经过安全性测试，并且由于膳食补充剂大部分不受管制，某些产品的含量可能与产品标签上指定的含量不同。 另外请记住，孕妇，哺乳母亲，儿童和有医疗条件或正在服用药物的替代药物的安全性尚未确定。 您可以在线获得使用补充剂的提示，但如果您正在考虑使用任何形式的替代药物，请首先与您的初级保健提供者谈谈。 自我治疗病情并避免或延迟标准护理可能会产生严重后果。
来源
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