健康益处，用途，技巧和更多
Shatavari是ayurveda （印度传统医药）长期使用的天然药物。 据说，来自芦笋种植体并以膳食补充剂形式提供，shatavari据说具有各种健康益处。
初步研究表明，沙塔瓦里可能含有许多具有促进健康作用的化合物，包括几种类型的抗氧化剂。
用途
在替代医学中，shatavari被吹捧为治疗以下健康问题：
此外，shatavari据说可以缓解疼痛，支持酒精戒断，提高记忆力，增强免疫系统，并预防癌症。
Shatavari也被认为是一种催情药，并且可以刺激哺乳母亲的母乳产量。
根据阿育吠陀医师的说法，沙塔瓦里拥有清凉舒缓的特性，可以帮助抚平和平衡瓦塔和皮塔（三种剂量中的两种）。 通常用于增强生殖和消化健康，shatavari也被认为具有振兴和滋养作用。
优点
迄今为止，很少有科学研究测试了沙塔瓦里的健康影响。 但是，一些初步研究表明，shatavari可能会提供某些好处。
以下是关于沙塔瓦里现有研究的一些重要发现：
1）糖尿病
Shatavari在治疗糖尿病肾病（一种被认为部分源自糖尿病和血压控制不良的肾脏损害）方面表现出承诺。 在2012年印度实验生物学杂志上发表的一项研究中，对大鼠进行的试验表明，用沙塔瓦里治疗有助于保护肾组织的异常变化。
此外，shatavari显着降低胆固醇和血糖水平，并降低氧化应激。
2）溃疡
几项初步研究表明，沙塔瓦里可能有助于治疗胃溃疡（当胃的保护性内膜破裂并且不能抵抗刺激性酸时发生的情况）。 例如，2006年在“草药药理学杂志”上发表的一项以大鼠为基础的研究中，科学家确定沙塔瓦里可能通过抑制盐酸的释放来帮助治疗胃溃疡。
相关：了解有关烧心的天然和草药。
注意事项
由于缺乏研究，对长期或长期使用沙塔瓦里的安全知之甚少。
由于shatavari与芦笋有关，因此应避免对芦笋过敏的个体。
另外，shatavari被认为含有植物雌激素 （一类具有雌激素样作用的化合物）。 因此，任何对激素敏感的病人（如乳腺癌，子宫内膜异位和子宫肌瘤 ）都应该避免使用沙塔瓦里。
请务必记住，补充剂尚未经过安全性测试，而膳食补充品在很大程度上不受管制。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。
在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 虽然消费者在购买任何膳食补充剂时面临这样的风险，但购买阿育吠陀产品（尤其是含有各种草药的产品）的风险可能更大。
此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。
详细了解如何安全使用膳食补充剂。
备择方案
阿育吠陀医学中使用的许多其他草药已被发现对人类健康有益。
例如，有证据表明， guggul可以帮助控制胆固醇，而boswellia可以防止溃疡。
了解更多关于阿育吠陀草药 。
在哪里可以找到它
广泛可在网上购买，shatavari可以在一些天然食品商店和商店专门从事膳食补充剂。
一句话来自
由于缺乏研究，现在推荐shatavari作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。 同样重要的是要注意，自我治疗的条件，避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。 如果您正在考虑将shatavari用于任何健康目的，请务必先咨询您的医生。
资料来源：
Bhatnagar M，Sisodia SS，Bhatnagar R.“抗衰老和抗氧化活性的芦笋Racemosus Willd和催眠睡鼠在大鼠。” Ann NY Acad Sci。 2005年11月; 1056：261-78。
Bhatnagar M，Sisodia SS。 “芦笋总黄酮对大鼠消化不良伴幽门结扎胃溃疡的抗分泌和抗溃疡活性”。 J Herb Pharmacother。 2006; 6（1）：13-20。
Goyal RK，Singh J，Lal H.“芦笋Racemosus - 更新”。 印度J Med Sci。 2003年9月; 57（9）：408-14。
Somania R，Singhai AK，Shivgunde P，Jain D.“芦笋Racemosus Willd（百合科）改善STZ诱导的糖尿病大鼠早期糖尿病肾病”。 印度J Exp Biol。 2012年7月; 50（7）：469-75。
免责声明：本网站所包含的信息仅用于教育目的，不能代替由有执照的医师提供的建议，诊断或治疗。 这并不意味着涵盖所有可能的预防措施，药物相互作用，环境或不利影响。 您应该立即寻求医疗保健以解决任何健康问题，并在使用替代药物或改变治疗方案之前咨询您的医生。