灵气，发音RAY-kee，是一种补充/替代疗法 。 “灵气”这个词的意思是“全能生命能量”。它由两个日语单词组成，即rei ，意思是“普世精神”， ki意思是“生命力”。
什么类型的疗法是灵气？
灵气被列为能量疗法。
能量疗法是基于这样一种信念：身体内部和周围的能量场的紊乱导致疾病，改善能量的流动和平衡可以改善健康和福祉。
灵气是基于这样一个想法，即能源通过灵气从普通能源传递到客户，以提高或改善客户的ki或生命力能量的流动。 灵气从业者也可以通过充当管道从客户那里消除负面能量。
灵气能源被认为是一种精神实践，尽管它似乎并不要求客户遵循特定的信仰体系。 尽管如此，有些人认为灵气与他们的宗教信仰或精神信仰是不相容的。
历史
一位学者和日本禅宗佛教徒绰号Mik井被认为在1922年发展了灵气。他从亚洲的一些治疗方法中吸取了很多，比如藏传佛教文献中的那些。 臼井组成了一个灵气组织并在他的技术中训练了其他人。
臼井的一个学生Chujiro Hayashi博士通过创建三个层次并增加许多手部动作来修改灵气。
1936年，一位名叫Hawayo Takata的美国人在Hayashi博士的东京诊所进行了灵气疗法。 她后来在灵气方面接受培训，成为灵气大师，并因将灵气引入北美而获得赞誉。
各种类型的灵气都存在，经历了不同的教师谱系。
典型的灵气会议
客户通常处于坐着或卧姿，完全穿着。
灵气医生将他或她的双手放在客户身体的上方或上方。
根据灵气理论，能量被认为会自动进入最需要的身体部位。 灵气医生的意图被认为有助于引导能量流动。
灵气医师也可以在身体周围使用手部位置以确保身体的任何部位都不被忽视。
每个职位持有两到五分钟。 手的位置通常是用手指和拇指延长的。
在灵气会议之后，人们可能会感到放松。 他们有时会报告一种温暖或寒冷，刺痛，嗜睡，清爽和/或症状减轻的感觉。
典型的会话可以持续30到90分钟之间的任何时间。 虽然它被认为是自己的疗法，灵气也可以与其他补充/替代疗法或传统的医疗治疗相结合。
根据灵气练习，灵气可以从远处管理，甚至可以远距离管理。
用途
在替代医学中，人们使用灵气用于各种健康状况，例如：
- 提高免疫力
- 幸福感和/或灵性
- 增强临终患者的和平感
对美国使用补充和替代药物的调查发现，在调查前一年，31,000名参与者中有1.1％使用了灵气。
证据
灵气是基于生命力的能源和能源领域，但他们的存在目前还没有得到明显的证明。
对灵气的批评之一是没有科学基础。 尽管已经对灵气对各种健康状况的有效性进行了初步研究，但缺乏精心设计的可重复研究，表明灵气比安慰剂更有效。
例如，一项为期四周的研究涉及60至80岁之间的24名参与者，表明灵气可改善与轻度痴呆相关的行为和记忆问题相关的症状，然而，未考虑可能的安慰剂效应。
对灵气疗效的研究带来了挑战，因为它是一种需要医师意图的动手治疗。
从业者培训
虽然有许多不同的灵气学校，但它通常在三到四个级别或学位上学习。 每个级别的培训通常需要一到两天。
每个级别都由经认证的灵气医生进行“协调”。 协调通常包括通过一系列运动将精力充沛的灵气符号放置到手掌和学生头顶以准备学生的身体以引导灵气能量。
学习灵气不需要特定凭证。 许多在灵气领域接受过培训的人都是健康专业人士，例如按摩师。 消费者关心的一个问题是，在大多数国家没有灵气监管。
教学方法也有很大的差异。 另外，与其他能量疗法的训练相比，许多灵气课程相对较短。
注意事项
一些医生建议，由于潜在的恶化病症的风险，对精神疾病患者慎用。
有灵气后，人们可能会体验虚弱，疲倦，消化不良或头痛。 灵气从业者经常建议客户期待这一点，并说这些反应是由身体释放“毒素”引起的。 从业人员经常建议客户休息并保持充足的水分。
使用灵气健康
由于研究有限，现在推荐灵气作为治疗任何疾病的时机尚为时过早。 同样重要的是要注意，自我治疗的条件，避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。 如果您考虑使用灵气用于任何健康目的，请务必先咨询您的医生。
来源
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