“舌诊”是一种长期用于传统中医 （源于中国的替代医学体系）的实践。 根据中医的原则，分析个体舌头的外观可以更好地了解他或她的整体健康状况。
一旦完成了舌诊并评估了患者健康的其他方面，医生可以推荐使用针灸 ， 指压 ，草药，食物疗法和按摩等治疗。
为什么用舌头检查来评估健康
在中医认为，不同的舌头区域反映了五个相应器官系统的健康状况：肝脏，肺脏，脾脏，心脏和肾脏。 中医的理论基础是人体所有器官相互支持，为了达到最佳健康，个体的器官必须保持平衡。
虽然它已被用于中医多年，但舌科诊断及其作为医学评估工具的有效性尚未在科学研究中得到彻底的探索。 尽管如此，初步研究表明，舌诊诊断有望成为评估类风湿性关节炎和乳腺癌等患者健康状况的手段。 请注意，舌诊不应被用作标准医疗护理的替代品或诊断潜在的健康问题。
舌评估所考虑的因素
在舌诊期间，中医从业人员通常会检查舌苔，形状和颜色。
舌诊也涉及检查舌头上的特定区域。 下面看看这些问题在典型的舌诊中如何解决：
1）颜色
浅红色表示个人的重要能量（也称为“气”）强。 同时，舌色的变化被认为是慢性疾病的信号。
例如，舌头中的苍白色彩被认为表明与胰腺和/或消化功能有关的问题，而据说紫色着色是由气流阻塞引起的。
2）形状
正常舌形既不太厚也不太薄; 舌体光滑无裂纹。 一般而言，舌形的变化被认为反映了影响血液，体液或气的慢性疾病。
舌头形状的变化可能包括肿胀或浮肿的舌头（据说是胰腺和/或消化功能问题的另一个指示），舌头裂缝（心脏器官不平衡的可能征兆，与失眠有关的问题和记忆障碍），并在舌头两侧卷曲（认为表明肝气郁结 ）。
3）涂层
尽管舌苔通常很薄且呈白色，但舌头后部的淡黄色和稍厚的涂层也可能是正常的。
除了反映脾胃健康外，舌苔还提供急性疾病（如感冒 ）的指征。 例如， 肾阴虚证可能导致舌苔脱落或脱落 ，这是一种与腰痛和耳鸣等疾病相关的问题。
提示
如果您正在考虑进行舌诊，请牢记以下几点。
- 舌头上没有出现一些障碍。 还应该注意的是，中医执业者不仅仅依靠舌诊来评估患者的健康状况。
- 在大多数情况下，舌头一次检查时间不超过15秒。 延长舌头可能会引起舌头形状和颜色的变化（舌诊的两个关键要素）。
- 在接受舌诊诊断之前，您应该避免使您的舌头变色的食物和饮料（包括咖啡，甜菜和用人造食用色素制成的食物）。 维生素C的消耗也可能会影响你的舌头着色。
- 如果您使用舌头刷作为口腔卫生程序的一部分，请在诊断舌头之前停止使用牙刷至少一整天。
- 如果您有任何与您有关的症状或健康问题，重要的是要看到您的初级保健提供者。 避免或延迟标准护理会产生严重的后果。
资料来源：
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