在过去的几十年里，现代医学已经在治疗各种形式的心脏病方面取得了重大进展，今天患有心脏病的人比上一代人的寿命更长，寿命更长。 但是，如果你患有心脏病，享受最好的结果取决于你的医生为你做什么。
在很大程度上，这取决于你自己做什么。 因为和心脏病一起生活需要付出一些努力。
如果您被告知您患有心脏病，那么您需要考虑很多事情，并且需要做很多事情。 你需要尽可能多地了解你的心脏病和你的医生处方的治疗方法。 您将不得不了解需要注意的症状。 而且，你很可能不得不做出一些可能具有挑战性的生活方式改变。
正是这些人做了所有这些事情 - 谁来控制自己的健康 - 谁生活在最长寿，最健康的心脏疾病患者身上。
了解你的心脏病
“心脏病”是一个非常特殊的术语。 有许多不同种类的心脏疾病 ，大多数类型的人在其症状，严重程度，治疗和预后方面都会显示出巨大的变异性。
因此，您需要做的最重要的事情之一是尽可能多地学习关于您的特定疾病，关于您拥有的问题的性质以及您可以采取什么措施来减缓甚至阻止其进展。 您拥有的知识越多，您就可以与您的医生合作做出更适合您的护理决策。
最常见的心脏病类型是：
除了学习任何有关疾病的知识之外，还应该了解所有可能的其他医疗条件，因为这些可能会对您的结果产生重大影响。 有许多特别影响心脏病的疾病，但最常见的两种是糖尿病和高血压 。 你应该和你的医生谈谈你的医疗保健方面。
了解症状
伴随心脏病的症状很重要，原因有两个。
首先，当然症状本身是令人不快和令人不安的，而治疗任何医疗问题的主要目标是最小化或消除它们。
但其次，注意到症状可以为您和您的医生提供重要的线索 - 您的心脏状况可能会发生变化。 他们可以提醒你们两个人，可能需要做一些事情才能使事情重新走上稳定的道路。
所以忽略症状的改变，希望他们会消失，这是一个坏主意。 它会导致你的心脏问题永久恶化。
出于这个原因，重要的是要知道你的心脏病应该注意什么症状，如果你有任何症状，就向他们报告。
不同形式的心脏疾病会引起不同的症状。 但心脏病引起的最常见症状包括：
所有这些症状都可能非常重要，不应忽视。 如果您遇到任何问题，您需要与您的医生讨论。
调整你的生活
我们生活方式的许多方面影响我们的心脏健康。 你应该采取一些特别的生活方式措施，这对你患有心脏疾病尤其重要。
但是，总的来说，我们应该为我们的心灵做出几种生活方式的调整。 这些包括：
关于练习
心脏病专家每天都在更多地了解锻炼对心脏病患者的重要性。 对许多人来说，运动可能实际上是最好的药物。
一定要和你的医生讨论锻炼，了解什么样的锻炼对你患有心脏病的人最有利，以及如何安全地开始锻炼。 对于许多人来说，从正式的心脏康复计划开始是最好的入门方式。
关于压力
现在很清楚， 某些情绪压力会对心脏造成潜在的伤害 。 但由于压力是生活的正常组成部分，建议人们避免压力几乎没有帮助。 相反，你应该学习应对你无法避免的压力的技巧。
负责药物治疗
我们在近几十年看到的许多显着的心脏疾病治疗进展涉及药物治疗。 所以，你的医生极有可能会为你服用至少一些这些药物。
特别是当涉及到心脏医学时，定期和准时服用它们是非常重要的。 有许多技巧和技术可以在不缺少剂量或服用太多的情况下服药。 你应该找到一个适合你的系统，并坚持下去。
个人技术
个人电子技术正在由几家公司开发。 这些承诺对许多心脏病患者有帮助。 其中一些技术已经广泛应用，可能对您有所帮助。 这些包括：
- 自动家庭血压监测设备
- 无线秤可以记录和存储您的体重随着时间的推移
- 活动监视器鼓励您保持活跃状态，例如Fitbit或Apple Watch
- 如果您的心率超过某个确定的阈值（例如Apple Watch），心率监视器可以提醒您
考虑加入支持小组
应该清楚的是，有时，心脏病患者生活得很好可能会带来真正的挑战。 为了应对这种挑战，加入正在经历同样事情，面临同样困难并且已经找到不同技术来应对的人群会非常有帮助。
你应该咨询你的医生（或者查看当地医院的网站）关于心脏病患者的当地支持团体，并考虑加入一个。 美国心脏协会网站还可以帮助您找到当地的支持团体以及您可能会觉得有帮助的在线团体。
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