虽然“补充医学”和“替代医学”这两个术语经常交替使用，但区分这两种医疗保健方式是很重要的。
补充药物通常是指在治疗特定疾病或健康问题时与传统药物一起使用的非主流治疗和实践。
另一方面，替代医学是指用于替代传统医学的非主流治疗和实践。
尽管有这样的区别，但病人很少放弃传统药物，而仅仅采用替代药物进行治疗。 事实上，替代医学从业者使用的许多治疗方法基本上被用作补充疗法。 为此，大多数替代医学从业者的目标是与客户的初级保健医生建立工作关系，并将客户的健康作为他们的共同目标。
补充和替代医学与中西医结合
近几十年来，在美国和其他国家，被称为中西医结合的医学方法已经得到了越来越广泛的应用。 中西医结合治疗包括将常规药物的治疗与补充药物和替代药物的治疗相结合，使用高质量证据支持其安全性和有效性。
正如国家补充与整合健康中心（NCCIH）指出的那样，科学家目前正在研究综合医学在一系列情况下可能带来的益处，例如军事人员的疼痛管理和癌症患者症状的缓解。
为什么人们使用补充和替代医学？
NCCIH表示，超过30％的美国成年人和约12％的儿童使用补充和替代药物。
对于2012年发表在Ochsner Journal上的报告，研究人员分析了以前发表的16篇关于补充和替代药物使用的研究，发现背痛 ， 抑郁 ， 失眠 ， 头痛 ， 偏头痛和胃病是最常见的症状这些方法。
在某些情况下，补充和替代疗法被用于治疗与传统医学治疗相关的副作用。 例如，有证据表明，诸如针灸和按摩疗法等疗法可能有助于在癌症治疗中接受化疗或放疗的人。
补充和替代医学的类型
对于2012年全国健康访问调查（或NHIS，由疾病控制和预防中心的国家卫生统计中心进行的一份报告），调查人员确定了美国最常用的补充和替代药物的形式。下面看看一些他们的发现：
1）天然产品
NHIS认为，天然产品是美国人使用最广泛的补充和替代医学形式。 事实上，调查发现，在过去的一年中，17.7％的美国成年人使用了膳食补充剂（维生素和矿物质除外）。
这些产品可能包括草药， 益生菌 ，欧米茄-3脂肪酸和其他类型的营养补充剂。
2）运动疗法
基于运动的身心技巧，如瑜伽 ， 太极拳和气功是补充和替代医学的另一种常用形式。 一些研究表明，这种技术可能有助于治疗关节炎等引起疼痛的疾病。
3）整脊或整骨治疗
NHIS受访者中有8.4％使用脊椎矫正术或整骨手法 。 已经发现两种治疗都可以缓解背部疼痛等疾病。
4）冥想
有8％的NHIS受访者认为，冥想可以帮助管理某些科学研究中的失眠和焦虑等问题。
5）按摩
按摩通常用于减轻压力，因此可以治疗抑郁症和高血压等疾病 。
您可以在这里了解按摩类型及其潜在的健康益处。
使用补充和替代医学
在您的医疗保健中加入补充和替代药物可能会带来一些好处。 为了获得最佳健康的帮助，请务必与所有医生和从业人员讨论您使用的每种不同类型的治疗方法。
>来源：
>主教FL1，Yardley L，Lewith GT。 “为什么消费者保持补充和替代药物的使用：一项定性研究。” J Altern Complement Med。 2010年2月; 16（2）：175-82。
> Frass M， > Strassl > RP，Friehs H，MüllnerM，Kundi M，Kaye AD。 “在普通人群和医务人员中使用和接受补充和替代药物：系统评价。” Ochsner J. 2012 Spring; 12（1）：45-56。
> Garcia MK1，McQuade J，Haddad R，Patel S，Lee R，Yang P，Palmer JL，Cohen L.“系统评价针灸在癌症治疗中的作用：证据的综合”。 J Clin Oncol。 2013年3月1日; 31（7）：952-60。
>国家补充和综合健康中心。 “什么是补充，替代或整合健康？” NCCIH Pub No. .: D347。 2015年3月。
>美国国立卫生研究院。 “补充和中西医结合。” 2014年5月。
> Russell NC1，Sumler SS，Beinhorn CM，Frenkel MA。 “按摩疗法在癌症护理中的作用”。 J Altern Complement Med。 2008年3月; 14（2）：209-14。
免责声明：本网站所包含的信息仅用于教育目的，不能代替由有执照的医师提供的建议，诊断或治疗。 这并不意味着涵盖所有可能的预防措施，药物相互作用，环境或不利影响。 您应该立即寻求医疗保健以解决任何健康问题，并在使用替代药物或改变治疗方案之前咨询您的医生。