阿育吠陀草药是印度传统医药阿育吠陀的一个关键组成部分。 一般来说，从业者使用阿育吠陀草药来清洁身体，加强防御疾病，保持身心平衡。
其他治疗方法和技巧（包括按摩， 瑜伽和专门饮食）也是阿育吠陀医学的核心。
随着阿育吠陀草药，从业人员经常使用某些治疗油和香料来治疗疾病和促进幸福感。
研究支持的草药
阿育吠陀疗法药房包括600多种草药配方和250种单一植物疗法。 这些补救措施通常根据其健康影响分类，例如缓解疼痛或增加活力。 科学研究已经开始测试阿育吠陀草药的健康效应（其中许多现已广泛用于美国的天然食品商店）。
这里有几种阿育吠陀草药可以在研究中提供各种健康效果：
1） Triphala
Triphala是一种植物配方，含有三种不同的阿育吠陀香草（amla，myrobalan和belleric诃子）。 试管研究表明，三角可提供抗氧化作用并加强免疫系统 ，而动物研究表明，草药可能降低胆固醇水平并抑制某些类型的癌细胞的生长。
2） Guggul
在2009年的一项研究中，发现传统用于降低胆固醇水平的阿育吠陀草药有利于成人患有中等偏高胆固醇。 然而，早期的一项研究发现，服用八周的参与者实际上经历了LDL（“坏”）胆固醇水平的增加。
3） 乳香
源自乳香树的树脂，乳香提取物富含乳香酸（显示对抗炎症的物质）。 几项小型临床试验表明，这种阿育吠陀草药可能有助于治疗多种炎症相关疾病，包括溃疡性结肠炎 ， 哮喘和关节炎。
4） Gotu Kola
一些小型研究表明gotu kola可能有助于缓解焦虑 ，改善情绪并治疗静脉曲张 。 在阿育吠陀，gotu kola通常用于缓解精神疲劳，治疗哮喘和舒缓发烧。
5）胡芦巴
经常用于缓解阿育吠陀中的刺激症状，胡芦巴已被发现可以降低胆固醇水平，防止酒精引起的肝损伤，并保持血糖（这可能有助于预防糖尿病 ）。 然而，对这种阿育吠陀草药的健康影响的大部分研究都是在动物身上进行的，而不是在人类身上进行的。
注意事项
某些阿育吠陀草药可能产生副作用或与常规药物相互作用。
请务必记住，补充剂尚未经过安全性测试，而膳食补充品在很大程度上不受管制。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。
在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 虽然消费者在购买任何膳食补充剂时面临这样的风险，但在购买含有不同剂量草药的印度草药产品时，这些风险可能更大。
此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。
由于阿育吠陀草药在使用不当时可能有害，因此与合格的中医师一起工作非常重要，而不是试图用草药草药进行自我治疗。
此外，如果您正在考虑使用阿育吠陀草药治疗任何慢性健康状况，您应咨询您的初级保健提供者。 自我治疗和避免或延迟标准护理会产生严重的后果。
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