虽然你可能认为蒲公英（ 蒲公英 ）是一种讨厌的杂草，但这种植物长期以来一直用于草药中，因为它具有促进食欲，消化和缓冲作用。
在传统中医和美国原住民医学中，蒲公英根被用于治疗胃病和肝病。 在欧洲，它也被用于糖尿病，bo疮和炎症。
今天，中医师经常提出以下条件的蒲公英：
虽然根和叶之间有一些重叠，但蒲公英叶被认为是一种利尿剂和半乳糖胺（帮助增加哺乳母亲的母乳产量的植物）。
许多保健食品商店都有胶囊，酊剂和含有蒲公英叶，根，花或整个植物的茶。 蒲公英的叶子也可以作为食物，沙拉，或煮熟的绿色食用。
蒲公英根的好处
对蒲公英根的医药用途缺乏科学支持。 已经完成的研究是实验室或动物研究，而不是人类研究。 以下是关于蒲公英对健康影响的一些发现：
1）肝脏损伤
一些基于动物的研究表明，蒲公英根可能有助于防止由于四氯化碳造成的肝损伤。
这些研究包括2010年在“民族药理学杂志”上发表的一项研究，其中对小鼠的测试表明，用蒲公英根提取物治疗可能有助于防止由于四氯化碳引起的肝纤维化。
2010年在食品和化学毒理学上发表的一项初步研究表明，蒲公英根提取物可以防止酒精引起的肝损伤。
在对小鼠和细胞的测试中，实验室实验表明，水基蒲公英根提取物通过增强抗氧化活性，有望保护酒精免受酒精引起的肝毒性。
2）癌症
初步研究表明，蒲公英根可能有望成为抗癌药物。 在2012年对胰腺癌细胞的研究中，研究人员观察到蒲公英根提取物可能通过诱导细胞凋亡（一种对停止癌细胞增殖至关重要的程序性细胞死亡）来对抗胰腺癌。 减慢胰腺癌细胞的生长并阻止前列腺癌细胞的扩散。 然而，蒲公英花提取物和蒲公英根提取物都不会对任何类型的癌细胞产生任何影响。
此外，三项初步研究发现，蒲公英根提取物可能与白血病和黑色素瘤作斗争，部分原因是诱导癌细胞凋亡。
虽然这些研究证实了抗癌活性，但在推荐蒲公英根提取物用于预防或治疗癌症之前需要进一步的研究。 温莎大学的研究人员参与了一项蒲公英根提取物对终末期血液相关癌症患者（包括淋巴瘤和白血病）影响的初步研究。
可能的副作用
有些人会经历副作用，如胃灼热，腹泻，胃部不适和皮肤过敏。 与任何补充一样，请务必记住，常规或长期使用的安全性未知。
如果你对豚草，菊花，万寿菊，甘菊，小白菊，西洋蓍草和其他菊科植物如向日葵和雏菊过敏，你应该避免使用这种草药。 蒲公英中含有碘和乳胶，所以如果你对这些物质过敏，应避免使用它。
患有发炎或感染胆囊，胆囊结石，胆管阻塞或肾脏问题的患者也应避免服用蒲公英。
孕妇和哺乳期妇女和儿童应避免使用蒲公英。
有人担心，消耗大量的蒲公英可能会降低生育能力，男性则会降低睾酮水平。
蒲公英吸收环境中的重金属（如铅，镍，铜和镉），杀虫剂和其他物质，因此，除非已知土壤，水和空气的纯度，否则吃野生蒲公英通常不是一个好主意。 蒲公英可以含有高浓度的其他物质，如铁（血色素沉着症患者应避免使用）。
您应该找出使用补充剂的最佳方法，但请记住，自我治疗疾病，避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。
外卖
虽然有研究表明蒲公英可能会带来一些好处，但由于没有任何临床试验，这种联系并不牢固。 动物和实验室研究不足以将完整的库存用于治疗。 如果您仍在考虑使用蒲公英，请务必先与您的初级保健提供者谈谈权衡利弊，并讨论它是否适合您。
资料来源：
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