杜仲（ 杜仲 ）是包括传统中药在内的某些替代医学系统中使用了数百年的草药。 例如在传统的日本医学中，杜仲提取物制成的茶通常被用于与健康有关的目的。
为了增加活力和延长寿命，杜仲常被吹捧为抗氧化剂和木脂素（具有类激素效果的天然化学物质）的丰富来源。
膳食补充剂通常含有植物的叶，茎，皮和花的提取物。
用于杜仲
在替代医学中，杜仲有时用于防止以下健康问题：
- 阿尔茨海默氏病
- 关节炎
- 糖尿病
- 疲劳
- 高血压
- 高胆固醇
- 胰岛素抵抗
- 腰背疼痛
- 肥胖
此外，据说杜仲可促进体重减轻，预防骨质疏松症，提供抗衰老效果，并增强心脏健康。
在中药中，杜仲用于支持内分泌系统的功能，改善肾脏健康，增强骨骼和肌肉。
杜仲的健康益处
迄今为止，杜仲对健康影响的大部分证据来自对动物和小型临床试验的初步研究。 以下是杜仲潜在健康益处背后的科学：
1）高血压
根据2011年替代医学评论发表的一项小型研究，杜仲可能有助于对抗高血压（一种也称为高血压的疾病）。
对于这项研究，30名健康成人每天三次服用一克杜仲，为期两周。 在研究结束时，杜仲被发现平均降低血压7.5 / 3.9mmHg。 该研究的作者确定，杜仲中的化合物可以通过阻断肾上腺素（一种已知在血液中释放血压时可以升高血压的激素）的作用来降低血压。
一些基于动物的研究表明杜仲中发现的木脂素也可能有助于控制血压。 这项研究包括2013年在美国中医药杂志上发表的一项以大鼠为基础的研究，该研究发现从杜仲提取的木酚素可能有助于预防高血压相关的心脏重塑（即由心肌损伤引起的心脏结构改变）。
2）关节炎
几项初步研究表明，杜仲可能会缓解骨关节炎 。 例如，在2015年的“民族药理学杂志”上发表的一项研究中，对大鼠进行的试验表明，用杜仲治疗有助于减缓骨关节炎的进展，部分通过减少炎症和抑制软骨分解。
3）糖尿病
杜仲在治疗糖尿病方面表现出前景，建议在2006年发表在“药用食品杂志”上的初步研究。在糖尿病小鼠的实验中，科学家观察到用杜仲治疗6周显着降低了动物的血糖水平， ，可能有助于预防和管理糖尿病相关并发症。
此外，2010年在英国营养学杂志上发表的一项初步研究发现，杜仲可能有助于降低胰岛素抵抗（一种与糖尿病密切相关的状况）。
在代谢综合征大鼠的测试中，该研究的作者还发现杜仲可能具有抗肥胖特性。
注意事项
到目前为止，关于长期或常规使用杜仲的安全性知之甚少。 如果您正在考虑使用杜仲治疗任何慢性病症，请务必在开始服用药草前咨询您的医生。
在哪里可以找到它
含有杜仲提取物的膳食补充剂在一些专门从事草药产品的天然食品商店和商店以及在线销售。
来源
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