几乎所有的女性在经历一两个星期之前都会经历一些经前症状。
我们不知道PMS的确切原因。 但是，我们所知道的是卵巢激素雌二醇和孕酮的周期性变化与大脑中称为神经递质的一些化学物质相互作用。 这些激素和化学变化的组合对PMS的身体和情绪变化负责。
这些激素如何发生变化？
为了帮助你了解正在发生的事情，重要的是了解你的身体之间发生的动态变化。 尽管我们倾向于将出血的发病视为“月底”，但它确实是新循环的开始。 请记住，你的骨盆，子宫和卵巢有两个主要参与者。 在你的时期开始的时候，你的卵巢已经在产生激素，为下一次排卵做好准备。 从技术上讲，这被称为月经周期的卵泡期，从你的第一天开始持续到排卵发生，大概在14天后发生。
由排卵触发的荷尔蒙变化被认为是你月经周期第二阶段可能出现的症状的原因。 从技术上讲，月经周期的第二部分称为黄体期 ，从排卵持续到你的期间的第一天。
通常来说，月经周期的这一部分被称为经前期和令人烦恼的症状，在此期间已经被称为PMS或经前综合症。
做出诊断
经前综合症的诊断不仅基于症状的存在，还有那些症状对你有多大的影响。
所以，尽管大多数女性都有经前症状，但只有约40％的女性被诊断为经前综合症/经前不适。
研究表明，女性在30岁以后最常被诊断为PMS / PMDD。重要的是要记住，诊断时间与症状发作时间不同，专家同意PMS / PMDD可以发生在任何月经期女性不管她的年龄。 做出诊断最重要的部分是确保症状不是由另一个潜在的医疗状况引起的。
确定这种情况的最佳方法是让医生采取完整的病史，并让您至少完成两个周期的症状日志。
跟踪您的症状
此症状日志将帮助您和您的医生收集必要的数据，以便对PMS或PMDD进行正确诊断。 虽然诊断只能根据病史进行，但很难准确记住您的周期中您是否有症状，并且是做出正确诊断的关键。 如果可能，请在看到您的医疗保健提供者之前跟踪您的症状 我会建议使用这个症状日志或这个时间段跟踪器应用程序来帮助你收集信息。
如果您至少有以下身体或情绪相关症状之一，并且您认为烦恼，那么您可能患有PMS，该症状会在您的时间段之前的一周或两周开始，并在出血的头几天消失。 如果您的症状导致您出现显着的社会或身体损害，您可能患有PMDD，这是一种非常严重的PMS。 例如，在家中或在工作中影响你的人际关系或工作的论点。
- 易怒
- 萧条
- 愤怒爆发
- 焦虑
- 混乱
- 社交退缩
- 哭泣的法术
- 注意力不集中
- 失眠
- 午睡增加
- 性欲改变
- 乳房柔软
- 腹胀
- 头痛
- 四肢肿胀
- 疲劳
- 体重增加
- 肌肉疼痛
- 食物的渴望
只有在您的期限前两周才有这些症状是关键。 一些具有类似症状的常见医疗状况包括：
您的症状日志将有助于避免误诊。
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