益母草是在薄荷族中发现的草药。 益母草可用于膳食补充剂形式，据说可增强心脏健康并帮助治疗各种健康状况。
Motherwort有什么？
益母草含有leonurine，一种在初步研究中发现可促进血管壁松弛的化合物。 益母草还含有多种抗氧化剂和抗炎化合物 。
用于益母草
在替代医学中，益母草被视为对以下健康问题的自然疗法：
当应用于皮肤时，益母草被认为促进了带状疱疹的愈合。
此外，益母草有时用于调节月经期。 支持者认为益母草可刺激子宫血流量。
益母草的益处
尽管益母草早已用于多种传统医学体系（包括传统中药 ），但很少有科学研究检验了草药的健康效应。 尽管如此，一些初步研究表明益母草可能会提供某些健康益处。 以下是关于益母草的几项关键研究结果：
高血压
益母草可能有益于高血压患者，建议在2011年发表的一项小型研究发表在Phytotherapy Research上。
该研究包括50名患有高血压和相关心理问题（如焦虑）的人。 在益母草治疗28天后，32％的患者表现出焦虑症和抑郁症症状的显着改善。 另外，48％的患者在这些症状中表现出中度改善。
炎
根据2009年在免疫药理学和免疫毒理学上发表的一项研究，益母草可能有助于抑制炎症。科学家们在对人类细胞进行的试验中确定，益母草可以减缓许多促炎性化合物的释放。 鉴于这一发现，该研究的作者得出结论，益母草可能有助于控制炎症性疾病。
癌症
初步研究表明益母草可能具有抗癌特性。 例如，在2003年的“替代与补充医学期刊”的一项研究中，对人类癌细胞的测试表明，益母草可能有助于诱导细胞凋亡（对于阻止癌细胞增殖至关重要的一种程序性细胞死亡）。
应该指出，在益母草可以被推荐用于治疗或预防癌症之前需要更多的研究。
注意事项
益母草可能引发一些副作用，如腹泻 ，嗜睡和子宫出血。 由于其对子宫的影响，孕妇应避免益母草。
当应用于皮肤时，益母草可能会增加对太阳的敏感度，并增加阳光伤害的可能性。
由于很少有研究测试益母草对人类的健康影响，因此不知道这种草药是否可以长期使用或经常使用。
此外，重要的是要注意，使用益母草代替标准护理来治疗心脏病（或任何其他慢性病）可能会危害您的健康。
请务必记住，补充剂尚未经过安全性测试，而膳食补充品在很大程度上不受管制。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。
在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。
您可以在此处安全地使用补充剂获得更多提示 。
Motherwort的替代品
与益母草一样，其他一些补救措施也有望成为增强心脏健康的自然方法。 例如，研究表明，像山楂和大蒜这样的草药可以帮助保持血压，同时定期摄入欧米伽-3脂肪酸可能有助于降低血压和胆固醇，防治动脉粥样硬化 ，并降低心脏病发作和中风的风险。
如果您正在考虑使用任何类型的草药治疗心脏病，请务必在开始您的补充疗法之前咨询您的医生。
在哪里可以找到益母草
许多天然食品商店，药店和专门从事膳食补充剂的商店以补充形式出售益母草。 您也可以在线购买益母草补充剂。
来源
Chen CX，Kwan CY。 “由中国益母草纯化的植物生物碱leonurine引起的内皮依赖性血管舒张。” 生命科学 2001年1月12日; 68（8）：953-60。
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