海参是一种海洋动物。 最常见于印度洋和西太平洋的海洋，它们在亚洲部分地区作为食物消费，并用于传统中药 （一种起源于中国的替代药物）的药用目的。 据说含有研磨和干海参的膳食补充剂具有一系列的健康益处，包括关节炎缓解。
海参含有一些被认为会影响健康的物质，包括抗氧化剂，三萜类化合物（一类在初步研究中发现能够减缓癌症生长的化合物）以及硫酸软骨素 （一种在人类软骨中天然存在的物质，有时以膳食补充剂形式用于治疗关节炎）。
用途
在替代医学中，海参被吹捧为以下健康问题的自然疗法：
据说海参能减轻炎症并延缓衰老过程。 此外，一些支持者认为海参可以帮助对抗癌症。
优点
迄今为止，对海参健康影响的研究非常有限。 虽然目前缺乏临床试验，但一些初步研究表明海参可能会提供某些健康益处。
以下是现有研究中的几个关键发现：
1）牙龈健康
根据2003年在“口腔科学杂志”上发表的一项初步研究，使用含有海参提取物的牙膏可能对牙周病患者有益。对于该研究，28名患有慢性牙龈炎或牙周炎早期阶段的成人用牙刷刷牙每天两次海参富含牙膏或安慰剂牙膏三个月。
在研究结束时，使用海参牙膏的参与者与分配给安慰剂的那些人相比，在牙龈健康的多个标记（例如斑块积聚和出血）方面显示出显着更大的改善。
更多： 牙龈疾病的自然疗法
2）胆固醇
一些基于动物的研究表明，海参可能有助于控制胆固醇。 例如，2002年在“农业和食品化学杂志”上发表的一项研究表明，海参可以帮助降低低密度脂蛋白（“坏”）胆固醇和总胆固醇水平，同时增加高密度脂蛋白（“好”）胆固醇水平。
虽然该研究的作者认为海参有望预防动脉粥样硬化 ，但需要进一步的研究来确定海参对人体的降胆固醇作用。
了解其他全天然降低胆固醇的方法 。
3）癌症
一些初步研究表明，海参中发现的某些化合物可能具有抗癌作用。
例如，2010年在“ 胰腺杂志”上发表的一项研究表明，Frondanol-A5P（一种从海参中提取的物质，称为Cucumaria frondosa）可能有助于预防或治疗胰腺癌 。
在对人胰腺癌细胞的测试中，该研究的作者观察到，海参提取物可能通过诱导细胞凋亡（一种程序性细胞死亡对于阻止癌细胞增殖是必需的）来对抗癌症。
注意事项
海鲜过敏的人应该避免使用海参。
也有人担心海参与血液稀释药物联合使用可能会产生有害影响。
需要指出的是，由于缺乏研究，对使用含有海参的膳食补充剂的整体安全性知之甚少。
请记住，补充剂尚未经过安全性测试，膳食补充品基本上不受管制。
在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。 在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。 您可以在此处获得有关使用补充剂的更多提示。
备择方案
如果你正在寻找骨性关节炎的自然疗法，几种膳食补充剂可以提供缓解。 这些补充剂包括鳄梨/大豆不皂化物 ，氨基葡萄糖和白柳皮 。
为了防止牙龈疾病，有证据表明维生素C ， 越橘和茶树油可能是有益的。
在哪里可以找到它
可在网上购买，含有海参的膳食补充剂在许多天然食品商店和专门销售天然产品的商店销售。 此外，整个海参在一些专门从事亚洲食品的杂货店销售。
一句话来自
由于研究有限，现在推荐海参作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。 同样重要的是要注意，自我治疗的条件，避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。 如果您正在考虑将其用于任何健康目的，请务必首先咨询您的初级保健提供者。
来源
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