肩关节是胸部和上肢之间的连接处。 两个关节位于肩部。 盂肱关节是手臂骨头顶部的球窝连接处，以及肩胛骨的窝。 肩部的第二个关节是肩胛骨与肩胛骨的交界处，称为肩锁关节。
大多数肩关节活动发生在球窝盂肱关节处，但肩关节完全活动时，肩锁关节也必须正常运作。
骨头在肩膀
肩膀的三根骨头是手臂骨（肱骨）， 肩胛骨 （肩胛骨）和锁骨（锁骨）。 肩胛骨有一部分形成球窝肩关节的窝; 这被称为关节窝。 关节盂上覆盖着光滑的软骨 。 手臂骨 （肱骨）的圆顶与肩胛骨接触的部位称为盂肱关节。
肩部顶部的第二个关节是肩胛骨不同部分肩峰与锁骨连接的位置。 这就是所谓的肩锁关节。
肩袖
肩袖是围绕盂肱关节的四组肌肉和肌腱。 肌肉收缩以移动骨骼; 肌腱是肌肉附着于骨骼。
肩袖肌肉对于球窝肩关节的运动很重要。
肩袖在许多日常活动中很重要，受伤时会引起剧烈疼痛。 当肩袖发炎或发炎时，这被称为肩袖肌腱炎或肩部滑囊炎 。
肩膀胶囊
肩囊围绕肩关节的球窝部分。 胶囊将关节与身体其他部位分开并包含关节液。 几个韧带组成关节囊的一部分，这些韧带对于将肩关节保持在适当的位置非常重要。 当肩部脱臼时，肩胛骨韧带可能会撕裂。
肩胛骨的张力很重要。 如果胶囊过于松散，则称该条件为多方向不稳定 。 当肩胛骨太紧时，这种情况称为冻肩 。
肩膀盂唇
盂唇是围绕肩关节窝的软骨边缘。 应联合的插座是浅的，并且盂唇给了插座更多的深度，从而更加稳定。 盂唇也可以作为肩肱二头肌肌腱的主要肌腱附件。
拉布拉尔撕裂在肩膀可能会导致疼痛，关节不稳定，或两者兼而有之。 Labral眼泪通常根据其位置分类。 最常见的眼泪是那些与肩关节脱位相关的眼泪 ，称为Bankart撕裂 ，以及那些与二头肌肌腱问题相关的眼泪 ，称为SLAP撕裂 。
肩膀的肌肉
虽然大多数人在想到肩关节周围的肌肉时会想到肩袖，但这17个肌肉中只有4个穿过肩关节。 其他一些肌肉对正常肩关节功能也很重要。
通常牵涉到有肩关节问题的人群之一的肌肉群是周围的肌肉。 这些肌肉有助于控制肩胛骨（肩胛骨）的运动，而这种运动对正常肩关节功能至关重要。 肩关节窝是肩胛骨的一部分，如果肩胛骨运动不正常，则肩关节功能不能正常。
许多肩痛，无力和不稳定的人经常需要关注肩胛骨功能的改善，以帮助改善肩关节功能。