你需要了解代谢综合征

代谢综合征(也称为代谢综合征X)是由胰岛素抵抗(当人体组织对胰岛素无反应时)引起的心脏危险因素分组。 代谢综合征患者发生2型糖尿病 ,心血管疾病和过早死亡的风险大大增加。 事实上,代谢综合征的另一个名称是糖尿病前期

代谢综合征的危险因素包括: 胰岛素抵抗 ,肥胖(尤其是腹部肥胖),高血压, 血液凝固异常和脂质异常。 具体而言,如果存在以下三种情况,则诊断为代谢综合征:

为什么这些危险因素在代谢综合症中一起分组?

代谢综合征的主要问题是胰岛素抵抗。 在人体试图补偿胰岛素抵抗时,会产生额外的胰岛素,导致胰岛素水平升高。 胰岛素水平升高可能直接或间接导致这些患者出现典型的代谢异常。

通常情况下,胰岛素抵抗将进展至2型糖尿病 ,这进一步增加了心血管并发症的风险。

谁得了代谢综合症?

代谢综合症倾向于在家庭中发生,同时伴随着2型糖尿病的倾向。 代谢综合征将发生在变得超重和久坐的易感人群中。

因此,代谢综合征(如2型糖尿病)通常可以通过运动和维持健康的体重来预防。

任何有2型糖尿病家族史超重和久坐的人都应该评估代谢综合征。

代谢综合症的治疗

治疗胰岛素抵抗

虽然有药物可以改善胰岛素抵抗,但目前这些药物的使用仅限于患有明显糖尿病的人 - 研究尚未确定其在代谢综合征中的作用。 尽管如此,代谢综合症患者还是有办法扭转他们的胰岛素抵抗 - 饮食和运动。

任何患有代谢综合征的人都应尽量减少体重至“理想”体重(按年龄和身高计算)的20%以内,并将有氧运动(至少20分钟)纳入日常生活中。 通过大力减肥和增加运动量,代谢综合征可以逆转,心血管并发症的风险可以大大提高。

然而,人性(和人体新陈代谢)就是这样,许多患有代谢综合征的个体无法完成这些目标。 在这些情况下,每个相关的风险因素都需要单独积极对待。

治疗脂质异常

虽然代谢综合征(低HDL,高LDL和高甘油三酯 )所见的脂质异常对体重减轻和运动有良好的反应,但通常需要药物治疗。 根据具体建议,治疗应主要针对降低LDL水平 。 一旦达到低密度脂蛋白指标达标,应努力降低甘油三酯水平并提高HDL水平 。 成功的药物治疗通常需要使用他汀类药物,贝特类药物或他汀类药物与烟酸或贝特类药物联合治疗。

治疗凝血障碍

代谢综合征患者可能有几种凝血功能紊乱,使血管内容易形成血凝块。

这些血块往往是发展心脏病发作的突发因素。 代谢综合征患者通常应该接受每日阿司匹林治疗,以帮助预防这种凝血事件。 当然,在开始任何新的药物治疗方案之前,你应该告诉医生。

治疗高血压

超过一半的代谢综合征患者存在高血压,并且在设定胰岛素抵抗时,高血压作为风险因素尤为重要。 对这些患者进行适当的血压治疗可以显着改善他们的结局。

然而,预防和代谢综合征的关键仍然是饮食和锻炼。 任何有强烈代谢综合征或2型糖尿病家族史的人都应特别小心保持健康的生活方式

来源

代谢综合征。 美国心脏协会。 网址:http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756

代谢综合征。 全国心脏肺和血液研究所。 网址:http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html