你需要知道的一切
糖尿病是高血糖的一个条件。 2型糖尿病是最常见的类型，影响数百万人。 在2型糖尿病中，身体已经变得无法管理血糖，对胰腺产生的天然胰岛素产生抗性。 结果导致高血糖，导致疾病的症状和并发症。
风险因素
尽管2型糖尿病并非总是由肥胖引起，但超重是发展该疾病的危险因素。
- 肥胖
- 不良的饮食习惯
- 久坐不动的生活方式
- 年龄增加 - 超过60岁的人中有21％患有糖尿病
- 家族史 - 糖尿病倾向于在家庭中流行
- 种族 - 糖尿病在非洲裔美国人，美洲原住民，拉丁裔，太平洋岛民和亚裔美国人中更常见
- 代谢综合征史
- 妊娠糖尿病史
阅读更多关于风险的信息：
- 糖尿病的危险因素
- 代谢综合征会增加糖尿病的风险
- 妊娠糖尿病的危险因素
高血糖如何发生
消化过程中食物分解成葡萄糖。 葡萄糖被释放到血液中，并且消化过程激活胰腺释放胰岛素，这有助于葡萄糖进入身体的细胞用于能量。 当某人抵抗胰岛素的作用时，葡萄糖在血液中不断循环，并且不会到达人体的细胞。 这导致身体试图以其他方式摆脱葡萄糖。
症状
- 尿频
- 口渴增加
- 无计划的体重减轻
- 虚弱和疲劳
- 手，腿或脚麻木或刺痛
- 模糊的视野
- 干燥，发痒的皮肤
- 频繁感染
- 切口和瘀伤缓慢愈合
阅读更多关于糖尿病症状的信息
为什么高血糖导致并发症
血液中过量的葡萄糖引起许多问题。 细胞不能获得足够的葡萄糖，当血液中的葡萄糖含量过高时，会导致神经和血管损伤，通常在脚，手，肾和眼中。 高血糖和胰岛素抵抗的其他并发症包括心脏病和中风的风险增加。
并发症
- 神经病 - 神经损伤，尤其是四肢
- 肾病 - 肾脏损伤，肾衰竭
- 视网膜病 - 视力问题，失明
- 心血管疾病 - 心脏病和中风风险增加
- 男性勃起功能障碍和男性和女性欲望下降
- 萧条
- 切断术
阅读更多关于并发症...
体征和症状
2型糖尿病通常没有任何明显的症状，你可能不知道你有。 定期检查你的医生和一些基本的血液检查将有助于你在疾病早期发现，如果你有。
早期检测可帮助您控制血糖。 如果你的血糖得到控制，那么你的并发症风险就会降低。 诊断包括空腹血糖测试和口服葡萄糖耐量测试。
详细了解诊断和测试...
治疗
除了改变生活方式之外，通常还会开始服用药物。 药物的作用方式不同，但其作用是降低血糖，帮助人体自身的胰岛素更有效。 如果口服药物不够，可以使用胰岛素注射来帮助获得对葡萄糖水平的控制。
2型糖尿病有时可以通过减肥，健康饮食和运动来扭转。 如果你的医生认为是这样，那么积极的生活方式改变可以帮助你减轻多余的体重，定期的日常锻炼可能就足够了。 无论是否服用药物，糖尿病仍需要健康的饮食和身体活动才能达到最佳健康状态。
- 药物 - 口服抗高血糖药，注射用抗高血糖药，胰岛素
- 血糖监测
- 保持体重过剩
- 饮食变化 - 更多的蔬菜和水果，复杂的碳水化合物和全谷物，过度加工，脂肪，淀粉，含糖量更少的选择
- 每日锻炼
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预防
预防是可能的。 如果确实有发生2型糖尿病的危险因素，可以预防这种疾病。 健康饮食，保持正常体重和日常锻炼不仅会帮助您感受到最佳状态，而且可能会减少患糖尿病的机会。
应对
如果您被诊断患有2型糖尿病，您可能会感到不知所措。 看起来你生活中的一切都必须改变。 确实，糖尿病改变了你的生活方式，但随着时间的推移，你可以纳入必要的改变，创造一种以你的健康和幸福为中心的新生活方式。 记住有可能控制你的糖尿病，而不是让它控制你是很重要的。
资料来源：
David K. McCulloch，MD。 “患者信息：糖尿病2型：概述（超越基础知识）”，2014年11月3日，UptoDate。
糖尿病的原因，国家糖尿病，消化和肾脏疾病研究所。 2014年6月。