你有哪些？
你听到很多关于“纤维肌痛疼痛”的信息，但并不那么简单 - 我们这些患有纤维肌痛 （FMS）的人经历了几种疼痛。
从医学角度讲，这里列出的疼痛类型中只有少数具有名称和定义。 但就像爱斯基摩人有几句话要说下雪一样，我们需要有几种方式来命名，定义和分类我们的痛苦。 根据我的经验和与其他纤维细胞的对话，我创建了一些我自己的类别。
我的希望是理解医学术语将有助于我们更好地与医生沟通，而我的分类将帮助你理解你的病情，并让你知道你并不孤单。
纤维肌痛的类型
前三种类型的纤维肌痛有医学上的定义：
- 痛觉过敏
- 异常性疼痛
- 痛苦的感觉异常
接下来的四种类型是我自己的创作，这在他们的名字中很明显。 不要在医生的办公室使用这些术语（除非你想被视为疯狂），但这些标签可以帮助你了解你的身体的怪癖，触发器，模式等：
- 在巫毒娃娃的刀
- 随机流淌的痛苦
- 烟火燃烧
- 响亮的神经
首先，我们的医学定义的疼痛类型。
痛觉过敏
“超”意味着过量和“痛觉”意味着痛苦。 痛觉过敏是FMS疼痛放大的医学术语。 我们的大脑似乎需要正常的疼痛信号和“调大音量”，使它们比通常情况更严重。
当你的大脑说疼痛很严重时，请猜测：它实际上变得很严重。
用于治疗FMS疼痛的大多数药物至少部分旨在减轻痛觉过敏。
异常性疼痛
你的皮肤触摸痛苦吗？ 困扰我们很多人的症状是异常性疼痛 。 这就是所谓的温柔压力或轻柔按摩会导致疼痛的原因。
很多人将异常性疼痛描述为与严重的晒伤类似。
异常性疼痛是一种非常罕见的疼痛类型 - 除FMS之外，它仅与少数情况相关，包括神经病变 ， 带状疱疹后神经痛（带状疱疹）和偏头痛 。
异常性疼痛被认为是可能由与FMS相关的中枢致敏引起的超敏反应。 疼痛信号起源于称为伤害感受器（nociceptors）的专用神经，感觉有关温度和疼痛刺激等信息。
痛苦的感觉异常
皮肤感觉是奇怪的神经感觉，可以感觉像爬行，刺痛，灼热，瘙痒或麻木。 有时候，这些感觉可能是痛苦的。 皮质激素也与周围神经病变， 化疗药物， 多发性硬化症和偏头痛有关。
许多常见的FMS治疗可以帮助缓解与感觉异常相关的疼痛，包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和5-羟色胺 - 去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs） 。 有些人对维生素B12 ， 辣椒素霜 ，按摩和针灸也有好运。
我自己的纤维肌痛类别
再一次，以下类别没有医学认知 - 他们是我想出的东西，以弥补我们如何分类不同类型的疼痛。
它们旨在帮助你追踪症状 ，评估治疗的有效性，并让你知道你并不疯狂。
巫毒娃娃的刀
有时候，无论从哪里来看，我都会得到一种激烈的刺痛感，似乎刺穿了我的身体。 我也把它描述成肋骨上的壁炉扑克或刺穿矛。
对我而言，巫毒娃娃的痛苦往往是我身体的预警系统。 它告诉我，我需要停止我正在做的和休息的事情。 其他时候，我不知道为什么它会发生。
我通常会在胸部或腹部感觉到这种疼痛，但有些人说他们会在身体的其他部位感觉到这种疼痛。
它可以如此激烈，它可以使我倍增，并使它呼吸受伤。 它通常会在几分钟后消失。
我不知道如何预防这种类型的疼痛，除了通过起搏自己。 （如果只有我能找到那个死的娃娃....）
随机流浪的痛苦
这是提醒你FMS没有什么意义的事情之一。 我们很多人都感到疼痛，身体周围移动，有时在某些地方移动，有时会在新的地区发生。
如果您还患有肌筋膜疼痛综合征 ，那么可能特别难以从由触发点引起的相关疼痛中随机分辨出流动性疼痛。
Sparkler Burns
7月4日，我年轻的时候，我挂了一个烟火，时间过长，一些火花击中了我的手。 他们引起的小小刺痛与我现在经常得到的感觉几乎相同。
烟火烧伤的疼痛使我跳跃，抓伤痛点触发触觉异常性疼痛。 这些感觉通常只持续几秒钟。 我不知道是什么触发了他们，或者如何防止他们。
响尾蛇神经
大多数人都不明白为什么我称之为一种疼痛，但我相信大多数纤维细胞都会得到它。
某些事情倾向于使我的整个身体处于边缘，跳动，并感觉叮叮当当。 这让我痛苦不堪，有时我会感到恶心，头晕和焦虑。
令我神经振颤的事情通常涉及感官或情绪超负荷 ，例如：
- 某些声音（重复的，响亮的，尖锐的，光栅的）
- 视觉混乱（人群，闪灯，忙碌模式）
- 紧张的情况（繁忙的交通，对抗，纤维雾引起的混乱或迷失方向）
当我的神经嘎嘎作响时，我尽可能快地摆脱困境，放松一下，最好是安静的地方。
一句话来自
生活在纤维肌痛中是困难的，特别是当它不可预测时。 你越了解你的痛苦和触发因素，你就可以更好地管理它。
寻找正确的治疗方法需要时间和实验，但我们中的许多人确实发现了重大的缓解。