通常称为小腿的身体部位位于腿的后部，正好位于膝盖下方。 为了更好地了解小腿疼痛的潜在原因，我们首先回顾一下你的小腿的解剖结构。
小腿由三个主要肌肉组成：两个腓肠肌（内侧和外侧）和比目鱼肌。 另一种称为跖肌的小肌肉也存在。
小腿部位也有两块骨头，胫骨较大，腓骨较小。 任何这些问题都可能导致小腿疼痛。
小腿受伤的原因
虽然肌肉损伤是小腿疼痛的最常见原因，但还有其他因素可能源于循环问题，膝关节问题和其他情况。 确定你的小腿疼痛的原因可以帮助指导适当的治疗。 一些更常见的原因包括：
- 小腿肌肉拉伤 ：这是急性起病小腿疼痛的最常见原因。 通常，这种伤害发生在运动或锻炼活动中。 小腿紧张症的常见症状包括疼痛，肿胀和瘀伤。
- 内侧腓肠肌张力 ：内侧腓肠肌是最常受伤的小腿肌肉部分。 腓肠肌的内侧头是小腿肌肉拉伤时三种主要小腿肌肉之一，它是疼痛的来源。
- 跖肌破裂 ：跖肌是一种薄而小的肌肉，甚至在大约10％至20％的人群中都不存在。 肌肉沿着腓肠肌运动，但是尺寸的一小部分。 跖肌可能会破裂，导致腿后部突然发生咬合疼痛。 因为肌肉没有功能重要性，所以治疗是无效的。
- 面包师的囊肿 ：面包师的囊肿不是真正的囊肿。 相反，它是集中在膝盖后部的膝关节液。 当过量的液体积聚时，会导致腿部后部疼痛。 偶尔，贝克囊肿会破裂，导致液体进入小腿部位。
- 血块 ：血块需要被认为是小腿疼痛的原因，特别是当小腿疼痛不是损伤的直接结果时。 腿部的深静脉可能会形成血块，导致血液循环受阻。 这可能会导致小腿肿胀和疼痛。 受伤和手术后几天和几周内血块更常见。 知道你是否有血块很重要。 如果没有治疗，凝块可能会传播到肺部，导致呼吸困难。
- 腿部抽筋 ：腿部肌肉抽筋是小腿疼痛的常见原因。 通常，症状是间歇性的（并非持续疼痛），并通过伸展和加热应用缓解。
我应该什么时候见医生？
如果您不确定症状的原因，或者如果您不知道针对您的病情的具体治疗建议，则应该寻求医疗护理。 治疗小腿疼痛必须针对您的问题的具体原因。
有些迹象表明你应该看医生，包括：
- 无法舒适地在受影响的一侧行走
- 导致小腿畸形的损伤
- 小腿疼痛发生在夜间或休息时
- 小腿疼痛持续几天
- 小腿或踝关节区域肿胀
- 感染的迹象，包括发烧，发红，温暖
- 任何其他异常症状
治疗小腿疼痛
小腿疼痛的治疗完全取决于问题的原因。 因此，在开始治疗计划之前，了解您的症状原因至关重要。 如果您不确定您的诊断，或者您的病情有多严重，您应该在开始任何治疗计划之前寻求医疗建议。
这里列出了一些常见的治疗小腿疼痛的方法。 并非所有这些治疗方法都适用于所有情况，但它们可能对您的情况有所帮助。
- 休息：大多数情况下的第一种治疗方法是休息肌肉，使急性炎症消退。 通常这是缓解小腿疼痛所需的唯一步骤。 如果症状严重，拐杖也可能有帮助。
- 冰和热应用 ：冰包和热垫是小腿疼痛最常用的治疗方法之一。 根据您的情况， 最好使用一个比另一个更好 。 你也应该知道如何正确使用它们来减轻疼痛 。
- 拉伸 ：拉伸小腿的肌肉和肌腱可以帮助解决小腿疼痛的一些原因。 应该建立一个好的例程。 学习基础知识将帮助你走上正轨。
- 物理治疗 ：物理治疗是治疗几乎所有骨科疾病的重要方面。 物理治疗师使用不同的技术来增加力量，恢复机动性，并帮助病人恢复到受伤前的活动水平。
- 抗炎药物 ：非甾体抗炎药物，通常被称为非甾体抗炎药物，是一些最常用的处方药物，特别是对于由急性炎症引起的小腿疼痛的患者 。
一句话来自
你可能会试图自我诊断或尝试自己治疗小腿疼痛，而不是去看医生。 好消息是导致小腿疼痛的大多数情况不需要手术干预。 然而，你应该确定你知道你的症状的原因，因为这些情况中的一些确实需要急性治疗。 此外，血栓等情况可能更严重，需要紧急处理以预防全身并发症。
>来源：
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