什么是小牛应变？ 如何治疗？
小腿拉伤是对腿后部肌肉的伤害。 小腿肌肉跨越从膝盖到脚踝的距离，成为腿部下部的跟腱。 小腿肌肉由三个主要肌肉组成，两个腓肠肌和比目鱼肌。
概观
小腿拉伤是腓肠肌受伤 - “肌肉拉伤”。 当肌肉紧张时，肌肉拉得太紧。
不太严重的拉力使肌肉超出其正常游程。 更严重的应变会撕裂肌肉纤维，甚至会导致肌肉完全撕裂。 最常见的是，小腿拉伤是一些肌肉纤维的微小撕裂，但大部分肌肉组织保持完好。
症状
取决于损伤的严重程度，急性小腿拉伤可能非常痛苦。 小牛品系通常分级如下：
- 一级小牛应变：轻度不适，通常最小残疾。 通常最小限度或没有限制的活动。
- 二级小牛应变：步行时适度不适，行走和跳跃等活动能力有限; 可能有肿胀和瘀伤相关。
- III级小腿拉伤：严重伤害，可能导致无法行走。 患者经常抱怨肌肉痉挛，肿胀和明显的青紫。
小腿肌肉在30-50岁之间的男性中最常见。通常，患有小腿疲劳的个体会注意到腿部突然出现剧烈疼痛。
腓肠肌发生损伤时最常见的肌肉是内侧腓肠肌 。 这块肌肉位于腿后部的内侧。 受伤通常发生在腿的中点之上（膝盖和脚踝之间）。 当发生肌肉劳损时，小腿部位会变得细嫩和肿胀。
小腿肌肉拉伤通常是明确的诊断，但应考虑小腿疼痛的其他原因。 小腿疼痛的其他原因包括面包屑囊肿 ， 腿抽筋和血块。
什么时候去看医生
如果您有严重的小腿疲劳症状，应该对您进行适当的治疗评估。 一些严重的小腿紧张的迹象包括：
- 行走困难
- 坐着或休息时疼痛
- 晚上疼痛
应评估严重的小腿肌肉压力，因为在一些非常罕见的完全性肌肉破裂的情况下，手术可能需要重新附着肌肉的撕裂末端。 即使在III级小腿拉伤患者中也很少需要，因为这些患者通常可以成功进行非手术治疗。
如果您不确定您是否有小腿紧张，或症状不能迅速解决，应由医生看清。 如上所述，其他情况可能会与小牛拉伤混淆，如果症状不能及时解决，应考虑这些情况。
治疗
小腿拉伤的治疗通常受伤的严重程度。 休息拉小腿肌肉是成功治疗的关键。 作为一般的经验法则，如果你有小腿紧张，你可以做不会加剧你的伤害的活动。
你应该休息，直到你无痛，让受伤的肌肉痊愈。 休息不充分可能会延长你的恢复。
以下是用于小牛品系的常见处理：
- 休息
受伤后要休息是很重要的，以便让受伤的肌肉得到适当的治疗。 让疼痛来指导你的活动水平; 这意味着应该避免引起症状的活动。 - 小牛肌肉拉伸
温柔的伸展是有帮助的，但它不应该是痛苦的。 过度拉伸可能有害并且会延缓愈合过程。 有一些简单的小腿伸展可以帮助你一起康复。
- 冰伤害
在急性期（受伤后48小时），然后在活动后，将冰涂于受伤部位。 冰将有助于平息炎症反应并刺激血液流向该地区。 - 热应用
在活动之前，温和的加热可以帮助放松肌肉。 在伸展或锻炼之前，将热敷袋敷在小腿上。 作为一般的经验法则，请记住加热之前的区域和之后的冰块; 学会知道何时要加冰，何时加热受伤 。 - 消炎药物
口服抗炎药物（如布洛芬，Aleve或Motrin）可以帮助缓解疼痛症状并平息炎症。 - 物理疗法
物理治疗师可以帮助指导可能加速您康复的治疗。 有些人发现模态，如超声波，治疗按摩和具体的练习，特别有用。 你应该看你的医生，以确定这些是否适合你的病情。
治疗时间
治疗小腿紧张所需的时间长短取决于受伤的严重程度。 典型的I级小牛品系将在7至10天内愈合，约4至6周内为II级损伤，约3个月内为III级小牛品系。 最常见的损伤是Ⅱ级小腿肌肉拉伤，需要大约6周才能完全康复。
资源：
Noonan TJ和Garrett WE，“肌肉拉伤：诊断和治疗”J. Am。 科学院。 邻。 Surg。，Jul 1999; 7：262 - 269。