脚后跟的疼痛有这3个原因
后足跟痛可能来自几种原因之一。 当医生谈论脚后跟疼痛时，他或她指的是脚后跟的疼痛，而不是脚后跟的疼痛。 脚跟底部的脚底疼痛有以下几个原因，其中包括：
后足跟痛，或后面的疼痛 脚跟是最常见的原因之一：
- 阿基里斯肌腱炎
跟腱炎是踝关节后肌腱发炎的常见诊断。 最常见的疼痛是直接经历肌腱，但也可能是肌腱附着于跟骨（跟骨）的位置。 退行性改变，如肌腱内的小泪和肌腱内的钙沉积可能导致此问题。 - 继发性滑囊炎
脚后跟有几个滑囊可以保护这个接触区域。 通常这些粘液囊可能会变得刺激导致滑囊炎，炎症和后脚跟疼痛。 描述滑囊炎的文章介绍了滑囊炎的治疗。 - 跟骨（脚跟骨）马刺
在脚后跟插入跟腱时， 骨刺可以长时间形成。 这种骨骼突出可以随着时间的推移而增长，并被称为“泵颠簸”。 这种额外的骨骼会刺激周围组织并导致周围粘液囊的滑囊炎 （见上文）。
诊断后足跟痛的原因可能比较困难，因为这些诊断并不常见。 例如，跟骨骨刺患者在该区域也可能有滑囊炎。 因此，所有这些诊断必须考虑有效治疗后足跟痛。
还应考虑后脚跟疼痛的其他原因，包括足底筋膜炎 ，跟骨应力性骨折和肱三头肌综合征。
治疗后足跟痛
大多数后足跟痛患者可以通过简单的非手术治疗找到有效的治疗方法。 在开始任何治疗计划之前了解疼痛症状的原因很重要。 例如，应力性骨折可能需要拐杖并且肢体的重量有限，而另一个问题可能对负重没有限制。 出于这个原因，只有在诊断完成后才能开始治疗。
用于这些病症的最常见的治疗之一是跟腱和足底贲门轻轻伸展 。 通过改善后足的活动性，可以通过简单的非侵入性非药物治疗改善许多这些情况。