元素饮食是通常用于消化系统受损患者的液体饮食。 然而，饮食正在引起一些新的关注，作为小肠细菌过度生长 （SIBO）的可能治疗方法，这是一些IBS病例的理论化原因。
尽管仍存在争议，但一些研究表明， 小肠内细菌的过度生长是造成某些人IBS症状的原因 。
SIBO的一种治疗方法是使用某些抗生素，包括Xifaxan 。 元素饮食正在被视为抗生素的可能替代品。
元素饮食
由于以下原因，元素饮食被视为SIBO可能的治疗方法：
1.元素饮食中的营养素被认为在小肠的第一部分被完全吸收，因此减少了可用于细菌的食物成分的数量。
2.元素饮食已被证明可以减少肠道细菌的数量。 因此，理论上它可能有助于清除小肠中的细菌。
3.迄今为止公布的一项临床试验的研究人员推测，元素饮食可能会增加从胆囊释放的胆汁量。 这种效果理论上会加强小肠的清洁波，从而减少细菌水平。
4.这些研究人员还提出，饮食对肠内免疫细胞的影响也可以用来根除小肠细菌。
研究说什么？
如上所述，关于使用SIBO元素饮食的研究只有一篇。 饮食评估了饮食对呼气中乳果糖水平的影响 - 这种测量被认为反映了小肠中存在过量细菌。
还收集了关于饮食对IBS症状影响的信息。
在这项研究中，93例在乳果糖呼气试验（LBT）中有异常结果的IBS患者将其饮食限制在元素饮食配方中，为期两周。 建议两周后持续显示LBT结果异常的患者继续服用一周。
在头两周后，80％的患者出现了正常的LBT测试。 纳入追加饮食一周的人数增加至85％。
关于饮食对临床症状影响的数据更为有限，尽管该研究报告显示，在研究结束时，无论IBS亚型 ，研究结束时LBT正常的患者的IBS症状改善程度与持续显示升高的LBT结果。
去元素饮食
在这一点上，只有一项研究针对SIBO使用元素饮食。 如果有一种以抗生素为基础的营养替代品，那将是一件好事，但到目前为止，元素饮食似乎并不符合法案。 除了相当不愉快之外，还需要进行更多的研究来复制这项初步研究的令人印象深刻的结果。
但是，如果您的IBS非常严重，并且测试结果显示SIBO正在发挥作用，那么元素饮食可能值得让你自己完成。 但是，任何这样的饮食只能在医疗监督下使用是非常重要的，因为饮食并非没有风险。 饮食不能与SIBO的任何抗生素治疗同时使用。
不要试图尝试自制的元素饮食配方。 上述元素饮食科学地设计为人提供所有对您的健康必不可少的营养素。 如果您尝试替代方案，您将面临严重风险。
资料来源：
Russell，R。“ 元素饮食 ” Gut 1975 16：68-79。
Pimentel，M.，et.al. “14天元素饮食在正常化乳果糖呼吸试验中高度有效”2004 49：73-77。 消化疾病与科学
Pimentel，M.“ 一种新的IBS解决方案 ”健康点报刊2006。