跖肌是腿后部的小肌肉。 与小腿肌肉，跖肌和肌腱一起跑步的小腿和跟腱肌肉位置相似。
对跖肌的损伤可以模仿小腿拉伤或跟腱撕裂的一些症状，但是从跖肌损伤恢复通常要简单得多。
小腿肌肉的解剖
腿后部的主要肌肉是腓肠肌和比目鱼肌。 腓肠肌有两个主要部分，腓肠肌的内侧和外侧头部，并且更浅（更接近皮肤）。 比目鱼位于腿部更深处。
腓肠肌和比目鱼肌一起形成跟腱，在脚后跟融合成紧密的肌腱。 跟腱附着在跟骨（跟骨）上。 当小腿肌肉收缩时，脚向下。 这个动作对于在走路，跑步时，特别是在短跑时推动身体向前是重要的。
跖肌是小腿肌肉的较小组分。 跖肌和肌腱大致位于腓肠肌两头之间的小腿中央。 不是每个人都有跖肌，而在尸体检查中，大约10-20％的人口被发现没有跖肌。
跖肌损伤的症状
对跖肌的伤害既可以作为肌肉劳损，也可以作为跖肌断裂发生。 因为许多持续受伤的人都是向前冲刺的运动员，比如网球运动员可能会做的，因此，跖裂肌肉也被称为“网球腿”。
跖肌破裂的典型症状包括：
- 小腿背部突然疼痛
- 小腿肌肉肿胀或聚拢
- 腿后部肿胀和瘀伤
- 小腿肌肉的痉挛和痉挛感
诊断跖肌撕裂
最重要的一步是确认诊断，很大程度上保证伤口不会更严重跟腱撕裂 。 因跟腱断裂导致跟腱撕裂的患者通常不能指向下方，而跖肌损伤不会导致此限制。 Plantaris破裂也可能与小腿大静脉中的血块混淆，称为DVT。
如果诊断不明确，可以进行测试以确认或排除跖球破裂的诊断。 最常用的两种测试是MRI或超声波。 这两种测试都可以用于确认跖肌损伤或寻找其他可能的小腿疼痛原因 。
治疗跖肌损伤
治疗跖肌损伤几乎总是非手术的。 尽管受伤会导致疼痛和残疾，但症状几乎总是通过简单的治疗步骤解决。
跖伤的初始治疗采用通常的RICE（休息，冰，压缩，海拔）治疗。 如果疼痛显着，患者可能需要短时间的固定或使用拐杖以使疼痛消退。
在运动训练师或物理治疗师的帮助下，可以获得流动性和力量的逐渐增加。 最常见的症状是逐渐消退，尽管根据伤情的严重程度，完全康复需要6至8周的情况并不少见。
来源
Rohilla S等人。 “Plantaris破裂：为什么它很重要？”BMJ Case Rep 2013 2013年1月22日