你需要知道什么
蓖麻油是来自蓖麻籽（ 蓖麻 ）的天然补救剂。 在传统医学中长期使用，蓖麻油经常在润滑剂和泻药中发现。 蓖麻油的主要成分是蓖麻油酸，这是一种被证明具有抗炎特性的脂肪酸。
由于大量食用蓖麻油时会产生毒性，因此医学专家通常建议仅在外部使用，而不是完整的皮肤。
健康使用
支持者声称，蓖麻油具有许多健康益处，包括治疗以下情况：
此外，据说蓖麻油可诱导孕妇分娩。
什么是蓖麻油包装？
将蓖麻油浸泡在蓖麻油中制成蓖麻油包。 当被放置在皮肤上时，蓖麻油包被认为能促进血液循环并促进皮肤下面的组织和器官的愈合。 一些替代医学从业者也使用蓖麻油包改善肝功能， 缓解疼痛 ，减轻炎症并改善消化。
了解如何制作蓖麻油包 。
优点
迄今为止，关于蓖麻油健康益处的研究是有限的。 此外，目前对蓖麻油健康影响的研究取得了不同的结果。
以下是一些关键的研究结果：
1）劳动力
澳大利亚和新西兰妇产科杂志2009年的一项研究显示，蓖麻油似乎并不诱导分娩。 该研究涉及612名怀孕超过40周的妇女。 其中205人接受蓖麻油引产。
该研究的作者发现两组的出生时间没有显着差异。
2）泻药
根据临床实践补充疗法2011年的一项研究，蓖麻油包可能会改善便秘的某些症状。 在老年便秘患者的测试中，研究人员发现用蓖麻油包装治疗七天有助于减少一些便秘症状（如排便期间的紧张状态）。 但是，蓖麻油包没有影响排便次数或粪便量。
3）头发
迄今为止，没有证据表明蓖麻油可以刺激头发生长。 然而，2003年在化妆品科学杂志上发表的初步研究表明，蓖麻油可以通过增加其光泽来改善头发。
4）关节炎
Phytotherapy Research 2009年的一项研究表明，服用蓖麻油补充剂对膝关节骨性关节炎患者可能有益。 四周内，50名膝关节骨性关节炎患者每日三次服用含蓖麻油或双氯芬酸钠（一种非甾体抗炎药）的胶囊。 结果显示两种治疗都显着有效。
在哪里可以找到它
蓖麻油可以在药店，天然食品店和专门从事膳食补充剂的商店中找到。
另外，蓖麻油可以在网上购买。
注意事项
根据美国国立卫生研究院的数据，吞咽大量的油可能是有害的。 蓖麻油过量的迹象包括：
- 腹部绞痛
- 腹泻
- 头晕
- 幻觉
- 昏晕
- 恶心
- 气短和胸痛
- 皮疹
- 喉咙松紧
注意事项
蓖麻油尚未进行安全性测试，并记住孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有医疗条件或服用药物的补充剂的安全性尚未确定。 您可以在此处获得使用补充剂的提示，但如果您正在考虑使用任何形式的替代药物，请先与您的初级保健提供者谈谈。
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