物理治疗后骨折

如果您遭受了骨折(也称为骨折),那么您可以从物理治疗师的专业服务中受益。 您的物理治疗师可以帮助您恢复骨折后正常的运动范围,力量和功能性移动。

如果你有骨折骨折的不幸损伤,那么你可能会明白这会有多痛苦。

骨头断裂需要迅速的医疗护理,以确保骨骼正确愈合和对齐。

骨折后,你的骨头会被医生放置或缩小 。 骨骼的减少可以手动完成。 对于更严重的骨折,可能需要一种称为开放复位内固定(ORIF)的外科手术,以确保所有骨块位于正确的位置并且可以发生愈合。

通常骨折后,骨需要稳定或固定以确保正确的愈合。 这通常使用演员来完成。 对于简单的骨折,医生可以选择使用可移动的骨盆,以便在受伤部位周围发生轻微的运动。 在复杂的骨折或ORIF程序之后,您可能需要佩戴不会被移除的模型。 如果您的肩膀或手臂骨折,您可能需要佩带吊带以保持手臂不动。 与您的医生核对,确保您了解您对固定化的期望。

断裂后开始物理治疗

骨折后,可以下令进行物理治疗,以帮助确保尽快恢复到最佳功能。 在遭受骨折后,你可能会在不同的时间在护理过程中遇到物理治疗师

在医院

在骨折后,物理治疗师可能会在医院探望你。

如果你摔断了你的腿或脚踝,物理治疗师可能会指导你如何用辅助装置行走,如拐杖拐杖 。 这包括如何使用设备上下楼梯或进出汽车。 如果您有任何问题,请务必提问。 请记住,学习新技能需要练习,因此在物理治疗师陪伴您时,请务必练习使用您的设备。

下肢骨折后 ,医生可能会限制你可以放在腿上的重量。 您的PT可以帮助您了解负重限制,并可以教您如何在保持这些限制的同时前进。

如果你的手臂骨折,可能需要将手臂放在吊带上以帮助治疗。 在医院里,你的理疗师可能会教你如何使用和取下吊带

在家

当你在骨折后从医院回家时,你的医生可能会在家里点物理治疗。 家庭护理物理疗法通常保留给由于受伤而无法离开家的人。

您的物理治疗师可以帮助您掌握在家庭环境中使用您的辅助设备。 您也可以参与锻炼以帮助提高整体耐力或加强骨折部位周围的肌肉。

如果你摔断了腿或脚踝,医生可能会有特定的负重限制 ,你必须遵守。 你的物理治疗师可以帮助你保持这些限制,以确保你不会对愈合骨头施加太多的压力。 在手臂或肩膀骨折后可能会有提升限制。

在你家里,你的物理治疗师也可以评估你的家庭环境。 他或她可以提出建议进行微小的调整,以便让您在家中安全移动。

如果需要手术来固定你的骨折,你的PT可能会评估你的手术疤痕,以确保事情能够正常愈合。

在诊所

当您恢复足够的时间从家中出发时,医生可能会将您转介到物理治疗诊所,帮助恢复您骨折后的正常功能。 通常情况下,这种情况发生在铸件被移除后,您可以开始动员骨折周围的区域。 此时您可能仍需遵循负重预防措施或解除限制,因此请务必咨询医生,以便了解您的限制。 您与物理治疗师的第一次访问通常需要进行评估和评估。 你的治疗师可能会测量骨折部位周围的身体部位。 这可能包括测量:

初步评估后,您的物理治疗师可以与您合作制定治疗策略,帮助您全面康复。 骨折后的物理治疗通常着重于克服由铸造或吊索固定的负面影响。 固定可能导致运动和力量的丧失,并降低功能移动性。

骨折后的物理治疗也可以帮助您改善您的功能移动性 。 如果你的腿骨折了,你的物理治疗师可以帮助你改善步行,并帮助你决定是否应该用步行者 ,拐杖, 四角手杖或标准拐杖走路 。 如果你的胳膊或肩膀骨折,那么可能会包括侧重于抓握和抓握的功能性活动。

物理因素或形式可以用于帮助疼痛和肿胀。 电刺激也可用于帮助改善肌肉募集。 你应该记住,虽然可以使用被动治疗如电刺激或超声波 ,但你也应该从事物理治疗中的积极活动。

如果您已经接受手术以减少骨折,您可能会有手术瘢痕组织。 疤痕按摩和动员可以帮助减少疤痕粘连和改善疤痕周围的流动性。

也可以开始锻炼以改善运动范围和力量。 应特别关注骨折区域和骨折周围的关节。 如果你在肘部附近骨折,应该包括肘部,手腕和肩部的运动练习。 同样,胫骨骨折(胫骨)应该包括膝盖,踝关节和髋关节的锻炼。 锻炼还可以帮助确保您的骨骼能够承受在正常日常功能中可能遇到的负载和压力。 请务必与您的医生和物理治疗师交谈,以根据您的具体情况学习正确的练习。

PT持续多久?

每个人的骨折都不同,每个人都以不同的速度治疗。 一般来说,骨折应愈合约8周,骨折后12周内应恢复正常。 您的康复应该通常需要大约6到8周,但您的计划可能会稍短或更长。 你的物理治疗师应该能够让你知道你的康复计划预计能持续多久。

骨折可能是痛苦的,并可能导致显着的功能丧失和残疾。 根据伤害的严重程度,损失可能是暂时的或永久的。 物理治疗可以帮助您尽快恢复到最佳功能机动性。

资源:

Kisner,C.,&Colby,LA(1996)。 治疗性练习:基础和技术。 (第3版)。 费城:FA戴维斯。