当您访问物理治疗师时遇到疼痛或运动功能障碍问题时，他或她可能会使用各种干预措施来帮助您移动更好，感觉更好。 这些治疗方法称为治疗方式或物理方式，用于增强您的PT计划，帮助您恢复正常的功能移动性。
物理治疗师使用各种方式来帮助治疗病人。
有一系列的治疗方式可以帮助加强，放松和治疗肌肉。 您的PT选择使用的可能会因您的具体情况，需求和整体康复目标而异。
热包
理疗师将湿热敷包裹在几层毛巾上，并放置在需要治疗的区域。 热包提供的热量有几个重要的好处。 它放松紧张的肌肉，使组织放松。 这减少了肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。 它还会引起血管扩张，增加该区域的血液循环。 患有肌肉拉伤，痉挛或关节炎的患者通常会受益于潮湿热敷包的治疗。
冷包
冷敷包是物理治疗师用于治疗疼痛和炎症部位的冷冻凝胶物质。 将冷敷包裹在湿毛巾中并直接施用于需要治疗的区域。
转移到患者皮肤，肌肉和组织的冷冻效果具有多种有益效果。 组织温度的降低引起该区域血管的血管收缩。 这通过关闭局部血管减少炎症，限制血流量。 通过减少炎症 ，可以控制和减轻疼痛和肿胀。
超声
超声波 治疗仪是物理治疗师利用高频或低频声波治疗的一种治疗方式 。 这些声波被传输到周围组织和脉管系统。 他们穿透肌肉引起深层组织/肌肉变暖。 这促进组织松弛，因此可用于治疗肌肉紧张和痉挛。 声波的变暖效应也会导致血管扩张，并增加对有助于愈合的区域的循环。 物理治疗师还可以调整机器上的频率以使用波浪来减少炎症。 应该谨慎使用超声波：研究表明，超声产生的变暖和血管扩张不会促进肌肉组织的总体改善功能。
十
TENS单位代表经皮神经电刺激 。 这是一个小型电池供电的机器，它使用电力传输来减轻疼痛。 电极应用于受影响的区域。 打开机器并通过电极发送电流。 在下面的皮肤和肌肉中感觉到刺痛感。 该信号破坏从受影响区域发送到周围神经的疼痛信号。
通过打破这个信号，病人体验的痛苦减轻了。
电刺激
电刺激使用电流来使单个肌肉或一组肌肉收缩。 通过在不同位置的皮肤上放置电极，您的物理治疗师可以招募适当的肌肉纤维。 通过电刺激与称为NMES的电刺激收缩肌肉有助于改善受影响的肌肉的收缩。 你的物理治疗师可以改变目前的设置，以允许有力或轻柔的肌肉收缩。 随着肌肉力量的增加，肌肉的收缩也促进了对有助于愈合的区域的血液供应。
离子电渗疗法是PT可能使用的另一种电刺激形式。 在离子导入过程中，电力被用于将药物通过皮肤推入受影响的肌肉，肌腱或韧带。 通常，离子导入用于抗炎目的，尽管各种药物可以用于不同的条件 。
运动机能胶带
运动学胶带或K-Tape是物理治疗和运动训练中相对较新的治疗方法。 将特殊的布带粘贴在身体上，以帮助减轻疼痛，改善血液循环或促进肌肉功能。 磁带可以放置五天，以改善您的状况。 应谨慎使用：K胶带是一种新的治疗方法，并未受到有力的科学研究。 事实上，2017年的一项研究发现，使用运动磁带的病人与假磁带应用的肩部疼痛或投掷运动没有区别。
来自一个词
虽然物理治疗方式可以帮助你感觉更好，并且运动更好，但是它们决不能替代适合你身体状况的积极锻炼计划。 导致功能限制的大多数问题都可以通过您的PT可以规定的正确移动策略和练习最好地解决。
Brett Sears编辑，PT。
资料来源：
> Aminakak，N等人。 运动学胶带对肩痛和投掷运动学的影响。 运动训练和运动保健。 9（1）：24-32。
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