TENS单元是通常用于理疗诊所的一种治疗模式 。 TENS代表经皮电神经刺激。 这是一个小型电池供电机器，它使用电刺激来减轻疼痛。 TENS可以用来帮助控制慢性和急性疼痛; 您的物理治疗师可以帮助您确定TENS的最佳使用情况。
如果您的受伤或疾病导致功能活动受限和疼痛，您可以从物理治疗中受益， 以帮助您控制疼痛并重新获得行动能力。 您的PT可能会选择使用治疗模式，如TENS，作为您全面康复计划的一部分。
你如何使用TENS？
TENS是通过用粘合剂将小电极施用于身体来使用的。 电极应该位于导致您疼痛的区域之上。 您的PT可以为正确的应用设置TENS单元，然后打开机器并通过电极发送电流。 在下面的皮肤和肌肉中感觉到刺痛感。
您可以缓慢并小心地增加由TENS提供的刺激强度。 应提高强度，直到电极下面提供的感觉感觉强烈，但感觉舒适。 你会感觉到电极下面有轻微的刺痛感和按摩感。
TENS应该应用15到30分钟，并且可以每天使用数次。 有些人拥有小型家用TENS装置 ，可以在整天穿着时佩戴。 应该注意，但是。 TENS不应该在沐浴或淋浴时，驾车时或睡觉时使用。
TENS做什么？
来自TENS的这个信号扰乱了从受影响区域发送到周围神经的疼痛信号。
当应用TENS时，你的大脑会注意电信号，而不注意你的疼痛信号。 这被称为TENS的门理论 - 想象你的痛苦路径有一个向你的大脑敞开的大门。 一次只能有一个信号通过步态。
据推测，TENS也可能会增加供电区域疼痛内啡肽的释放。 这种天然化学介导的过程可以帮助减轻你的痛苦，并给你一种健康的感觉。
TENS真的有效吗？
TENS可以成为一种有效的止痛药，但它不应该是您在物理治疗中使用它的唯一治疗方法。 研究表明， TENS不适用于所有人 ，并且由费城物理疗法治疗小组获得了“C”等级。 这意味着研究并不一致表明TENS是对某些疾病最有效的治疗方法。
与您的医生和物理治疗师密切合作以确定TENS是否是适合您的特定情况的良好治疗选项，这一点非常重要。 对于物理治疗中任何状况最有效的治疗之一是治疗性运动。 这已被证明是一种安全有效的方法来改善你的移动性并减少你的痛苦。
如果您有疼痛，请咨询您的医生，并拜访您的物理治疗师，为您开始正确的治疗方案。 你的PT可能会选择一个TENS试验来看看它是否能为你缓解疼痛。 这样，您可以快速安全地恢复到正常活动水平。
也被称为：经皮神经电刺激。
Brett Sears编辑，PT，专家物理治疗师at。