运动学胶带在物理治疗中的应用

如果您遭受了导致您的功能机动或正常活动出现问题的伤害或疾病，那么您可以从物理治疗师的专业服务中受益，以帮助您恢复到以前的移动性水平。 您的物理治疗师可能会使用各种练习和方式来帮助治疗您的特定问题。

人体运动学录音是您的物理治疗师可能使用的一种特定治疗模式。

它包括在特定方向上将特殊胶带条放在身体上，以帮助提高您的活动能力并支持您的关节，肌肉和肌腱。

运动机能胶带是在1970年由一位名叫Kenso Kase博士的脊椎按摩师开发的。 他发现，使用柔韧的胶带来利用皮肤和肌肉之间的界面可以为他的患者提供持久的效果。 他今天开发了许多用于人体运动学录音的技术，他也有自己的品牌Kinesiotape。

运动机能胶带是花式运动胶带吗？

虽然人体运动学磁带看起来很像一种奇特的运动磁带形式，但两者之间有很多不同之处。 运动用胶带用于支撑和限制运动，运动机能胶带用于促进运动并抑制疼痛和痉挛。 运动机能胶带是一种灵活的材料，当您移动时会移动; 运动录像带相对不灵活。

运动机能胶带有助于改善淋巴转运和增加血液循环。 运动用胶带的紧密结合特性有助于减少血液循环。

运动学磁带做什么？

运动学胶带在应用时会发挥不同的功能。 你的物理治疗师将进行评估和评估，以确定你的病情的运动机能胶带的最佳使用。

他或她将评估录像带是否对您而言甚至是必需的，或者是否存在使用录像带的禁忌症 。

关于运动磁带如何工作有不同的理论。 首先，认为改变肌肉，关节和皮肤中的感觉神经系统的本体感受输入。 胶带被认为可以改善皮肤和下面的结构之间的相互作用，以帮助重置这部分神经系统的电路，从而改善肌肉活动和性能。

运动机能胶带也被认为可以抑制肌肉，皮肤和关节结构中的伤害感受器或疼痛通路。 减少对大脑的痛苦输入被认为是使肌张力正常化，导致疼痛减少和肌肉痉挛。

一般来说，人们认为运动机能胶带有助于在肌肉，肌腱，关节和皮肤的神经回路中建立平衡。 这被认为可以减轻疼痛，减少肿胀，并改善肌肉的性能和功能。

人体运动学胶带也被认为是重新调整关节位置，它也可能用于重塑胶原组织，如瘢痕组织管理 。

有不同类型的运动机能胶带吗？

目前市场上有超过50种不同类型和品牌的运动机能胶带，如Kinesiotape，KT Tape或RockTape。

一些特定的磁带是为运动表现而设计的，而另一些是为淋巴水肿和肿胀管理设计的。 您的物理治疗师可以帮助您决定哪种磁带最适合您的特定情况。

运动机能胶带的具体用途

运动磁带有许多不同的用途。 您的物理治疗师可以评估您当前的情况和受伤情况，以确定磁带的最佳使用情况。 他或她也可以教你如何切割基本类型的条以适应你的情况。 运动机能胶带的一些常见用途包括：

• 促进 ：运动机能胶带可用于帮助改善肌肉发放和收缩模式。 这可以导致肌肉紧张度正常化，并且还可以帮助改善运动表现。

• 抑制和疼痛管理 ：运动学胶带可用于帮助减轻伤害后可能发生的疼痛和肌肉痉挛。 它可以帮助减少对大脑的伤害性输入，这可以帮助减少肌肉守卫和保护性痉挛。
• 支持和稳定性 ：如果你有一个条件需要一个特定的关节到位，人体运动学录音可能适合你。 髌骨股骨应力综合征 ， 髂胫束摩擦综合征或肩关节不稳定等情况可能受益于运动磁带提供的额外支持。 磁带可以支撑你的关节，同时仍然允许发生一些动作。
• 肿胀管理 ：如果您受到伤害或手术导致肿胀增加，运动学胶带可能通过减少皮肤和下层组织之间的压力来帮助减少肿胀。 这为您受伤后累积的多余液体提供了通道。 运动机能胶带有时用于淋巴水肿管理或表面挫伤。
• 瘢痕组织处理 ：手术或创伤后，您可能会在受伤部位留下疤痕。 有时候疤痕下面的组织会粘合到你的皮肤和下面的筋膜上。 这种疤痕组织会限制你的正常活动范围和运动范围 。 运动机能胶带可以用来轻轻拉动疤痕组织，从而提供低强度，持续时间长的延伸到构成瘢痕组织的紧密胶原。

运动机能胶带是否真的有效？

由于人体运动学录音在物理治疗领域是一个相对新颖和新颖的概念，因此仍然需要做大量的研究来了解录音带如何工作的机制以及它是否真正符合其要求。

最近的研究表明，使用运动机能胶带可以改善股内侧肌的肌肉收缩， 股四头肌的一个特定部分负责控制膝盖骨的位置。

一项研究表明，在应用运动机能胶带后立即改善了低背部运动范围。 另一项研究显示，使用运动机能胶带的颈部疼痛和颈椎运动患者颈部运动的短期改善。

为了支持使用运动磁带改善运动表现，RockTape对5名骑行者进行了研究，发现与使用运动机能胶带（特别是RockTape）相比，不使用胶带时他们的运动效果提高了2-6％。 当然，这项研究有偏见，因为它由RockTape赞助，只有5名运动员，而且没有对照组。

其他研究已经检查了人体运动学贴合和疼痛，肿胀以及改善移动性和不同结果的影响。 底线：陪审团仍然没有进行人体运动学录音，需要做更多的工作。

如果您的受伤导致疼痛，肿胀，运动损失或肌肉痉挛，您的物理治疗师可能会建议使用运动磁带来帮助治疗您的问题。 他或她应该教你关于录音带，并帮助你设定使用运动机能学录音带的现实目标和期望。

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