粘连是瘢痕组织的一种形式，是胶原蛋白（它是身体内发现的一种结缔组织）与周围纤维结构的异常粘附。 瘢痕组织和粘连通常在一段时间的固定或某种类型的创伤后形成。 瘢痕组织形成是身体修复受损组织的机制。
瘢痕组织如何形成
当身体组织由于受伤或撞击而中断时，瘢痕组织形成为几个阶段的伤口愈合过程的一部分 。 瘢痕组织（并且取决于损伤发生后它的前体物质已经存在了多长时间）帮助将破裂组织的分离末端修补在一起。 疤痕组织类似于刮伤皮肤时形成的痂，除了它在体内发现。
疤痕组织和粘连会导致疼痛。 据该网站称，Emedicine Health在大多数时候与粘连有关的疼痛不是由于粘连本身，而是由于它们对附近结构的影响。
疤痕组织形成可能变得非常严重以至于需要去除手术。 但大多数时候，与医生和/或物理治疗师合作解决疼痛（其中包括炎症引起的疼痛）也可以解决问题。
看到一个运动按摩治疗师谁做技术称为交叉纤维摩擦技术也可以有所帮助。
交叉纤维摩擦按摩的两个主要目标是为组织本身提供运动并将更多血液带到受伤部位（这可以减轻疼痛）。
但交叉摩擦纤维按摩不是您典型的按摩。 它更像是工作，而不是放松，但做得很好，可以在短期内帮助加快愈合速度，并长期让您充分利用受影响的关节。
在其他技术中，在交叉纤维摩擦按摩中，治疗师使用几根横向穿过瘢痕组织的手指。 这个动作有点像锯切。
背部手术后的疤痕组织
背部手术后发生瘢痕组织形成 - 这是该过程的正常部分。
经历多次背部手术的人往往会有更多的粘连 - 每次医生接受“刀”时，脊柱组织都会被打乱并需要团聚。 微创脊柱手术仅使用通过皮肤的非常小的切口，并且在皮肤下发现的组织扩张较少。 与传统的背部手术相比，其结果是形成较少的粘连。
>来源：
>交叉摩擦按摩。 Physiopedia网站。
>粘连，一般和手术后。 EMedicinehealth网站。
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