步态是你的行为方式，模式或行走方式。 您的物理治疗师可能会分析您的步态，以寻找损伤或疾病后可能导致您的疼痛或功能性活动丧失的损伤或补偿性动作。
步行或步态通常被物理治疗师认为是步态周期。 有时候伤害或疾病会改变你走路的方式，这会导致步态周期改变。
您的PT可以分析您的步态，并提供策略帮助您更好或更安全地行走。
步态周期有不同的步骤。 这些包括：
- 初始接触：当你的脚碰到地板的那一刻。
- 重量接受; 当你的体重放在你的脚上的时候。
- Midstance：当你的重心超过你的脚时。
- 终端立场：你的脚即将离开地面的那一刻。
这些描述符是关于在步行时击中地板并接受体重的脚。 在步态周期中，脚在空中摆动怎么样？ 这里是那只脚的描述符：
- 初始挥杆：当你的脚开始离开地板并即将开始在空中移动时。
- 中秋节：当你的脚在空中摆动时，直接位于重心的下方。
- 终端摆动：就在你的脚碰到地面的那一刻。
一旦你的脚在终点摆动结束时击中地面，它将在初始接触时成为脚步，并且步态周期会自行重复。
为了有效和安全地走路，你需要良好的力量和良好的平衡; 你有一只脚在走路时有40％的时间在空中摆动。 站在一只脚上的能力对于适当和安全的行走至关重要。
如果你不能站在一只脚上，就会出现补偿性的策略，比如走路很短，或者有很多支持。
有许多类型的步态模式。 你的物理治疗师接受了识别这些模式的训练，并且他或她可以提供最大化安全行走的策略。 通过快速分析您的步态，您的PT可以为您提供更好，更安全地行走的解决方案。 你的物理治疗师也可能有工具和技术来执行视频步态分析 。 这可以让您的PT记录您的步行，减慢速度，并在屏幕上测量您的步态和步行。
特定步态模式的例子包括：
- Antalgic步态：痛苦的步态，采取跛行避免承重结构（髋关节，膝盖，脚踝）
- 厌倦步态：一个不稳定，不协调的步行，看到一个广泛的支持基地。 通常由于小脑疾病
- Festinating步态：短暂，加速的步骤用于向前移动，经常在帕金森病患者中看到
- 四点步态：由拐杖使用者首先在拐杖上使用，然后由另一个拐杖跟着另一个腿，然后使用另一个腿
- 偏瘫步态：由于无法清除脚踝处的脚趾和髋部的穹窿部位而导致髋部弯曲
- 高步态步态 ：当胫骨前部肌肉虚弱导致脚步下降时，会发生这种情况，而且必须抬高脚步以清除脚趾。
- 特伦德伦伯格步态 ：你臀部和臀部肌肉的虚弱导致你在走路时侧身偏斜一点。
- 痉挛步态：步行时，双腿紧紧靠在一起，僵硬地移动。 通常由于中枢神经系统损伤
了解步态和步态周期是你物理治疗师教育的重要组成部分。 通过识别具体模式并了解可能导致步态问题的因素，物理治疗师将知道如何正确干预以最大限度地提高您的安全步行和功能移动性。
然后，你的PT可以开出最好的练习和策略，让你实现恢复正常，安全的步态模式。
也被称为：走路，走动
Brett Sears编辑，PT。