关于普通足球伤害的信息
足球是一项艰难的运动，尽管有头盔，垫，支撑和支撑，但受伤是这场比赛的常见部分。 球员的大小，比赛速度和比赛的物理性质的组合使得足球伤害相当普遍。
扭伤和拉伤
扭伤和拉伤是最常见的足球损伤类型。 “ RICE治疗扭伤和拉伤通常是最好的
“方法（休息，冰，压缩，提升）。
骨折
骨折占所有严重足球伤害的四分之一（即需要医院护理的伤病）。 常见的骨折包括手指，手腕和腿部。
草坪脚趾
草皮脚趾是对大脚趾基部的伤害。 这种情况通常是由于人造草皮等硬质表面跑步或跳跃造成的。
阿基里斯肌腱炎
跟腱炎是脚踝后部肌腱疼痛的症状。 如果不治疗，跟腱炎会导致跟腱断裂的风险增加。
踝关节扭伤
足球运动员经历的踝关节扭伤是常见的伤害。 早期识别和治疗这个问题将有助于加速你从踝关节韧带损伤中恢复 。
ACL撕裂
前十字韧带是膝中最常受伤的韧带。 通常在足球运动员身上看到，这种损伤可能会使运动员在几个月或更长的时间内出现缺席。
当看到MCL损伤和半月板撕裂时 ，这被称为不愉快的黑社会 。
撕裂的软骨
当半月板损伤时，膝盖发生软骨撕裂。 膝关节中的半月板是两块圆形软骨，既缓冲又支持膝关节 。 半月板损伤也是不幸的黑社会的一部分。
髋关节指针
髋关节指针的诊断意味着骨盆有骨挫伤，或可能是骨折 ; 这种伤害通常是由足球铲球造成的。
震荡
脑震荡是由头部受伤引起的; 这种损伤会引起一定程度的脑功能损害。 脑震荡的症状可能包括混淆，短期记忆问题和意识丧失。
燃烧器或毒刺
称为燃烧器或毒刺的情况在接触性运动中尤其常见，尤其是足球运动。 燃烧器和刺激物是由于伸展或压迫臂丛。 燃烧器导致疼痛击落受影响的手臂。
脊柱受伤
脊柱损伤是一种罕见的，但高度公开的伤害，在各级足球中都出现过。 这些伤害几乎总是在防守球员处于对抗状态时才会出现。
伤害治疗
你有持续的运动损伤吗？ 许多常见的运动医学条件都可以得到有效治疗，并且您的恢复速度更快，积极参与治疗效果更好。 以下是一些有助于加速恢复的资源：