一例跟腱断裂的原因，治疗及预防
跟腱是人体内最大也是最脆弱的肌腱。 它将小腿的腓肠肌（小腿）和比目鱼肌连接到脚后跟。 腓肠肌穿过膝盖，踝关节和距下关节，并可能在跟腱上产生压力和紧张。 肌腱虽然结实，但不是非常灵活，所以只能在发炎，撕裂或破裂之前拉伸。
跟腱断裂的原因
跟腱断裂的确切原因很难说。 它可以突然发生，没有警告，或跟腱炎 。 看起来， 弱小的肌肉可能会造成问题。 如果肌肉疲软并且变得疲劳，它们可能会收紧并缩短。
过度使用也可能是导致肌肉疲劳的一个问题。 小腿肌肉越疲劳，它们越短越紧。 这种紧张会增加跟腱上的压力并导致破裂。 根据美国足踝外科学院的统计，这种伤害最常发生在“周末战士”身上，这些中年人只是在休息的时候才开始运动。
此外，前小腿肌肉和后小腿肌肉的力量不平衡也可能使运动员处于跟腱受伤的风险中。
当肌腱上的力大于肌腱的强度时，跟腱断裂更可能。 如果足部背屈而小腿向前移动，小腿肌肉收缩，则可能会发生破裂。 大部分破裂发生在肌腱拉伸过程中，而小腿肌肉收缩。
类固醇和一些抗生素也与跟腱断裂有关。 由于这种关联，许多医生在跟腱中或附近避免可的松射击。
跟腱断裂的迹象和症状
跟腱断裂的典型征兆是在阿喀琉斯地区被击中的感觉。 通常会有“流行”声音。 该地区可能会有轻微的疼痛或突然的疼痛，但当负重，步行上坡或上楼困难时，该人无法抬起脚趾。 跟腱区域的腿后部可能会出现肿胀。
受伤后应立即寻求医疗救助。 医生将进行体检并讨论发生了什么事。 这通常足以做出诊断，尽管有时可能会订购MRI。
跟腱断裂治疗
完全破裂的跟腱需要手术治疗，长达12周的时间需要进行手术或行走。 手术是优选的，因为与非手术治疗相比，再次破裂的速率较低。 部分眼泪有时会在手术后接受手术治疗。
由于肌腱愈合时会缩短，脚后跟抬起会在脱落后使用六个月或更长时间。
物理治疗恢复灵活性，然后力量开始一旦铸件关闭。
资源：
美国脚和踝外科学院的致命肌腱断裂，访问4/2/2016。