除了健康饮食 ， 体育锻炼和心理活动之外，我们是否需要增加照看孙子女的方式来抵御痴呆 ？
根据最近的一些研究，也许。
作为澳大利亚女性健康老龄项目的一部分，186名年龄在57-68岁的绝经后妇女参加了这项研究，其中120名是祖父母。 使用几种不同的认知评估工具对参与者的认知进行测试。
他们也被问到他们多长时间照看孙子。
结果
参与这项研究的研究人员发现，从祖父母照看孙辈的频率来看，这似乎是认知的一个甜蜜点。 每周一天照看孙辈的妇女表现出所有参与者中最高的认知得分，包括那些根本没有看护的人。 具体来说，结果显示工作记忆受益于祖父母。
这项研究还得出结论说，对于孙子女来说，可能有太多好事。 据报告，每周至少照顾5天或以上的孙女的妇女表现出较低的认知能力，尤其是记忆力 ， 言语流利程度和处理速度。 研究人员还指出，这些女性对祖父母的角色表示更为沮丧，这可能是因为在护理方面过度延伸。
其他研究
另一项研究利用欧洲健康，老龄和退休调查（SHARE）研究项目的数据，发现了照顾孙辈的类似益处 - 对于那些每天都这样做的人而言，没有明显的这些益处损失。
这项研究涉及6,274名年龄在50-80岁之间的至少有一个孩子的女性。
测量口头流利度，计算能力， 立即回忆和延迟回忆的测试被用来评估认知。
最初，研究人员指出，对于每天照顾孙子女的祖父母而言，认知得分较低。 然而，他们仔细研究了这些数据，并注意到祖父母的日常照顾更可能由年龄较大，退休，较少参与社交活动和受教育程度较低的祖父母进行。 研究人员得出结论，这些特征（这是认知衰退的危险因素）影响了结果。 考虑到这些因素后，他们确定唯一的认知领域是日常护理带来的负面影响 - 计算简单数学问题的能力。 该研究的作者假设，提供日常护理的压力或疲劳可能在认知领域发挥作用。
这项研究的结论是，即使每天照顾孙辈也不会对认知得分产生负面影响（计算能力得分除外），并且实际上改善了某些认知能力领域。 事实上，他们发现，那些每天照顾孙子女的人比每周只照顾一次孙辈的人在口头上流畅得多。
为什么要照顾孙辈帮助你的大脑？
这些结果背后的一个理论是，多项以前的研究表明社会交往与痴呆风险降低之间存在相关性。 与儿童的互动可以提供一个重要的社会交往和心理活动水平，这对成年人有益。
>来源：
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