友谊和社交可以减少阿尔茨海默病和其他类型痴呆的风险吗？ 一些研究似乎表明了这种可能性。
2013年发表的一篇文章概述了一项为期六年的关于社交互动和痴呆症的研究。 这项研究涉及593名年龄在65岁以上的研究开始时没有痴呆的参与者。
监测参与者的社交互动，以及他们的认知能力。 结果发现，社交互动水平较高的人不太可能患上痴呆症。 值得注意的是，在这项研究中，“社交互动”包括阅读报纸，尝试新事物，积极参与生活并保持积极的社交生活等活动。
“ 阿尔茨海默病杂志”还概述了一项有关社交互动的有趣研究。 这项研究涉及参与高度交互式讨论组的痴呆患者，而参与太极拳运动的其他参与者，散步或是未接受干预的对照组的一部分。 结果显示，参与讨论组的人不仅在认知功能方面有所提高，而且根据MRI增加了他们的大脑体积。
较大的脑容积与痴呆风险降低相关。
社交互动的质量问题
一些研究表明，拥有大量朋友可能不一定是降低痴呆风险的因素。 相反，关系的质量，满意度，支持和互惠（给与承担）是降低风险的重要因素。
社交互动能否阻止MCI进展至痴呆症？
轻度认知功能障碍（MCI）是思维和记忆能力有所降低的一种状况，而日常的功能常常保持完好。 一些患有MCI的人稳步下降并发展为阿尔茨海默氏病，而其他一些人则随着时间的推移保持稳定甚至改善认知。
研究表明，积极参与社交活动的人，患MCI痴呆症的风险降低。 本研究将社交活动定义为包括去礼拜场所，志愿服务，与家人和朋友共度时光，去餐厅，参加特殊家庭活动和参加组织活动。
虽然我们不能断定社交互动绝对可以阻止MCI患者的认知能力下降，但似乎显着降低了这种进展的可能性。
资料来源：
国际精神病学。 2013年4月; 25（4）：587-95。 doi：10.1017 / S1041610212002086。 Epub 2012 Dec 21.参与社交活动和从轻度到严重认知障碍的进展：MYHAT研究。
阿尔茨海默病杂志。 2012; 30（4）：757-766。 基于社区的非痴呆中国长者样本中运动和社会交往随机试验中脑容量和认知的变化。
Journal of Public Health Frontier Jun 2013，Vol。 2 Iss。 2，PP。 109-113。 社交互动和痴呆预防：六年后续研究。
心身医学。 2010年11月; 72（9）：905-11。 社交网络的哪些方面对痴呆症有保护作用？ 15年后，社会互动的数量和质量都不受保护。