测量肌肉力量
您的理疗师经常使用肌肉力量分级标尺来确定肌肉或肌肉组的工作方式。 您的PT可以在您的理疗评估和评估过程中测试您的肌肉力量，并在康复期间定期检查您的肌肉力量，以确定您的肌肉力量进展情况。
测量肌肉力量可能是您物理治疗评估和评估的重要组成部分。
你的PT可能会测量你的力量，如果他或她觉得虚弱或肌肉功能下降可能是你的疼痛或有限功能性移动的原因。
如果您在正常活动时感到疼痛或有困难，您的医生可能会将您转介给物理治疗以进行治疗。 如果您的州允许直接访问，您也可以选择通过自我介绍参加物理治疗。
您的物理治疗计划通常以评估开始，在此期间，您的物理治疗师将收集信息和数据以帮助诊断并根据您的病情定制最佳治疗策略。 其中一些测试可以测量运动范围 ， 步态 ，灵活性，平衡性， 机动性和力量。
什么是力量？
力量是你的肌肉收缩和产生力量的能力。 许多事情可能限制肌肉力量，例如手术，疾病或伤害。 缺乏体育锻炼也会降低你的力量，从而导致重复性劳损。
如何测量力量？
手动肌肉测试和测力计的使用是测量强度的最常用方法。 了解这些力量测试的方法和学习肌肉力量量表可以帮助您追踪物理治疗的进展。
手动肌肉测试
这是最受欢迎的力量测试。
当你抵抗压力时，你的物理治疗师会在特定的方向上推动你的身体。 然后分配一个分数或等级，取决于你能抵抗压力的程度。 强度衡量标准为五点：
- 0/5 。 0/5得分意味着你无法在特定的肌肉中产生任何明显的或明显的收缩。 这发生在肌肉瘫痪时，例如中风 ， 脊髓损伤或颈椎或腰神经根病 。 有时疼痛会阻止肌肉收缩。
- 1/5 。 当注意到肌肉收缩但不发生运动时，出现1/5的等级。 肌肉不够强壮，无法抵抗重力，或在重力减轻的位置移动。 在测试过程中，可能触摸到或感觉到肌肉收缩的小闪烁。
- 2/5 。 这种肌肉力量等级是在肌肉收缩时分配的，但不能完全抵抗重力。 当身体位置改变时重力减少或消除时，肌肉能够通过其全部运动来移动身体部位。
- 3/5 。 3/5级意味着你可以完全收缩你的肌肉，并通过它的全部运动来抵抗重力。 但当施加阻力时，肌肉无法保持收缩。
- 4/5 。 4/5等级表示肌肉屈服至最大阻力。 肌肉能够收缩并提供一定的抵抗力，但是当您的理疗师按压身体部位时，肌肉无法保持收缩。
- 5/5 。 这意味着肌肉运作正常，并且即使在施加最大阻力时也能够保持其位置。
偶尔你的理疗师可能会用+或 - 符号以半步增加你的肌肉力量。 等级4 + / 5表示你的肌肉产生最大阻力，但在测试过程中能够提供一些阻力。
4-5级意味着你的肌肉在测试过程中无法提供足够的抵抗力。 这些增量等级的使用是主观的，这使得它们不可靠。
手动肌肉测试是受欢迎的，因为它便宜并且容易获得。 该方法无法检测到在您为改善您的状况而努力进行物理治疗时可能发生的力量微小变化。
测功机测试
另一种测量强度的方法是使用称为测力计的装置。 当您按下它时，您的物理治疗师将握住测力计。 该设备将以电子方式显示您正在施加的力量，以磅或千克为单位。 较小的手持式测力计可以测量握力; 甚至更小的夹持式测力计可以测量您的夹紧强度。
测力计可以测试您收缩特定肌肉或肌肉群的能力发生微小变化。 然而，一个限制是标准设备可能相当昂贵且笨重，使其难以在家庭护理环境中使用。
来自一个词
如果您遇到导致功能性机动性丧失的疼痛或虚弱，您可以访问PT进行评估。 他或她可以在考试期间衡量你的实力。 力量测量可以帮助您的物理治疗师确定问题的原因并制定有效的治疗计划。 在物理治疗期间增加力量可以导致真正的功能改善。
O'Sullivan，SB，＆Schmitz，T。（1994）。 身体康复，评估和治疗。 （第3版）。 费城：FA Davis公司。