没有足够的NE：它做了什么以及该做些什么
去甲肾上腺素（NE）既是神经递质又是激素。 NE也被称为去甲肾上腺素，当你的身体认为它处于危险之中时，通过刺激你的心率和血压，NE在“战斗或逃跑”反应中起着关键作用。 NE类似于肾上腺素，许多专家认为它有助于确定你的刺激和唤醒的基本水平。 这与焦虑和抑郁有关。
高水平与快乐的感觉有关，有时令人愉快。
由于喜悦和欣快并不完全是纤维肌痛 （FMS）和慢性疲劳综合征 （CFS或ME / CFS ）的典型特征，因此研究表明大多数患有这些疾病的人具有低NE水平或某些身体异常使用去甲肾上腺素。
在FMS中与低NE的关系更为明确，但越来越多的研究表明，ME / CFS患者的NE和多巴胺之间存在不平衡，并且在某些情况下，使NE可用于更多NE的治疗成功。
去甲肾上腺素功能障碍
神经递质的功能很复杂，神经递质以一种复杂的方式相互作用，我们才刚刚开始理解。 不过，专家们已经能够将不同的神经递质失衡与某些症状和症状联系起来，并找到一些方法来改变他们的活动。
NE活动发生在大脑的几个区域，甚至身体周围的其他地方（它作为激素起作用）。 大脑的这些不同区域使用NE的方式不同，它们含有几种不同的受体，这些受体也影响NE的使用方式。
NE功能障碍与这些症状有关：
我们还不知道为什么NE在FMS和ME / CFS患者中功能失调。 持续的恐惧和焦虑是NE功能受损的已知原因，因此生活在这些情绪中的人们可能特别处于发展这些疾病的风险中。
提供更多的NE
为了让更多的NE可用于您的大脑，您可以服用血清素去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），例如欣百达（度洛西汀）或Savella（米那普仑） ; 或安非他命，包括常用于治疗ADD / ADHD的 Adderall（右旋苯丙胺） 。
人们普遍认为，生活中的一些东西会增加大脑中的NE水平，包括：
- 优质的睡眠
- 行使
- 达到目标（甚至小目标！）
- 爱
- 侵略（这不是坏行为的借口！也许尝试积极的电子游戏？）
我们没有很多研究证实食物能够提高大脑中的NE水平，并且可能需要大量的食物来达到预期的效果。 尽管缺乏确凿的证据，但一些从业人员表示，他们已经看到来自以下高饮食的积极成果：
- 苹果，香蕉和西瓜
- 甜菜，豆类和豆类
- 鸡
- 起司
- 蛋
- 鱼
- 小麦胚芽
虽然吃这些食物通常是安全的，但不要期待奇迹。 最好避免极度的饮食变化，并慢慢地引入变化。 跟踪症状日记中的饮食变化和症状，可以准确判断可能有帮助的因素。 一定要让你的医生参与你的决定。
高NE水平的症状
当你服用能够提高NE水平或活动的药物时，如果你变得“太高兴”，可能会被告知通知你的医生。 这是因为它是潜在危险的高NE水平的征兆，这也可能导致如下症状：
- 担心，焦虑，烦躁和跳动
- 担心人群和密闭的地方
- 注意力不集中
- 不安分的睡眠
- 肌肉紧张或痉挛
许多焦虑症与NE太多有关。 包括可卡因和非法安非他明在内的几种街头毒品的影响源于NE水平的提高以及由此引起的身体兴奋和兴奋感，这是导致这些药物上瘾的部分原因。
一定要包括你的医生在任何关于提高你的NE水平的决定，并通知他或她，如果你遇到NE太多的任何症状。
其他神经递质失调
NE只是几种被认为在FMS和ME / CFS中失调的神经递质之一。 其他包括：
每种神经递质都有其自身的一系列症状。 一些治疗可能有助于调节多种疾病，但您可能需要与您的医生一起寻找能够让您获得最大缓解的治疗组合。
>来源：
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