使用不锈钢工具治疗肌筋膜炎
如果您有受伤或生病，您可以从物理疗法中受益，以帮助您更好地运动并感觉更好。 您的物理治疗师（PT）会评估您的状况，并将各种治疗和技术用作康复计划的一部分。 一种这样的治疗是按摩和组织的肌筋膜释放。 PT经常使用各种类型的按摩，其中一种称为仪器辅助软组织动员或IASTM。
仪器辅助软组织动员术，也被称为Grastontechnique®，是物理治疗过程中使用的一种专门的肌筋膜释放和按摩技术。 这是一个相对较新的治疗方法，它涉及使用金属或塑料工具来改善身体的软组织活动。 这些符合人体工程学形状的工具可帮助您进行PT按摩并调动您的肌肉，筋膜（覆盖肌肉的胶原蛋白）和肌腱。 这被认为可以减轻疼痛并改善运动。
按摩和肌筋膜释放
一些物理治疗师偶尔会使用按摩来帮助扩大康复计划。 物理治疗按摩的好处可能包括：
- 改善软组织移动性
- 消除狭窄筋膜的限制
- 提高灵活性
- 减少疼痛
- 减少肌肉痉挛
- 增加组织的循环和血流量
有时在受伤后，您可能会出现组织紧张或肌肉和筋膜受到限制。
这些软组织限制可能会限制您的运动范围（ROM）并可能导致疼痛。 您的物理治疗师可能会使用各种肌筋膜释放和软组织动员技术来释放这些限制，以帮助您更好地运动并感觉更好。 使用ISATM进行肌筋膜释放可能是您的PT治疗这些限制的一种方式。
应该指出的是，PT和康复专业人士对于软组织限制是否确实会引起疼痛甚至可以通过您的PT进行准确识别存在争议。 （如果你不能识别紧实的组织，你怎么可能治疗它？）但是，一些PT认为他们可以找到疤痕组织和软组织限制，并应用按摩和肌筋膜技术来帮助改善动作并减少疼痛。 许多患者确认肌筋膜释放和按摩作为治疗疼痛的益处。
IASTM的历史
IASTM的Graston技术是在20世纪90年代为运动员开发的，据称是运动员。 从那时起，它越来越受欢迎，并被按摩师，按摩师和物理治疗师用来帮助治疗可能导致疼痛和限制运动的肌筋膜受限患者。 IASTM也用于其他患者 - 不仅仅是运动员 - 具有各种条件。
物理治疗师可以使用不同类型的工具来执行IASTM。 其中许多看起来像中世纪的酷刑装置 - 刀片，刮刀和尖锐尖尖的东西。 其中一些工具是由Graston®公司特别设计的，许多其他公司为IASTM提供他们自己的金属或塑料刮擦工具。
在IASTM期间使用这些工具的目标保持一致：帮助释放软组织和肌筋膜的限制，以改善您的移动方式。
IASTM是如何不同的
在标准按摩技术中，您的PT使用他或她的双手来提供治疗。 通常有直接的皮肤与皮肤接触。 在IASTM治疗期间，您的物理治疗师使用金属或塑料工具进行软组织按摩和动员。 该工具轻轻（或剧烈）刮擦，擦在你的皮肤上。 仪器的摩擦是用来定位和释放筋膜系统的紧密度，胶原肠衣就像你的肌肉一样。
IASTM如何工作
当您的PT在治疗期间使用IASTM工具时，他或她最初将搜索筋膜和肌肉限制区域。 当这些工具通过它们时，这些区域会感到易碎或崎岖。 一旦在筋膜中发现了限制，你的PT就可以使用IASTM工具对它们进行磨合。
那么当你的PT使用IASTM工具来消除筋膜限制时会发生什么？ 理论上说，报废组织会导致受损组织的微创伤，从而重新启动您身体的自然炎症反应。 这导致一系列事件发生，包括重吸收过量瘢痕组织和造成限制的纤维化。 然后可以适当拉伸疤痕组织的粘连以帮助改善整体无痛流动性。
适应症
并非所有患者都应接受IASTM治疗。 您的物理治疗师可以确定您是否有某些可能受益于此类治疗的损伤。 这些损害可能包括：
如果您有任何这些损伤，您的PT可能会选择使用IASTM来帮助改善您的状况。
可能受益于IASTM技术应用的各种条件可能包括：
如果您有任何这些情况，您的PT可能会在治疗期间选择使用IASTM（如果有必要）。
期待什么
在使用IASTM的PT会话期间，您的PT将暴露要处理的身体部位。 然后，他或她会在人体皮肤上摩擦人体工程学形状的金属工具。 您的PT应该轻轻地开始，使用IASTM工具探索受伤周围的区域。 在此期间，您可能会感觉到轻微的刮擦感，并且当工具穿过筋膜的狭窄区域时，您可能会感觉到轻微的砾石感。 然后，您的PT可能会将注意力集中在需要更多工作的区域，并且您可能会在工具上经受更剧烈的刮擦。
在会议期间，当工具穿过你的皮肤时，你可能会感到不适。 如果您不能忍受不适，请务必告诉您的PT。 如果您的治疗师太不舒服，或者您只是告诉他停止，您的治疗师应该停止执行IASTM。
治疗后，您所在区域附近的皮肤可能会变红。 在某些情况下，可能会出现轻度瘀伤，特别是如果IASTM治疗剧烈进行。
经过IASTM会议后，您的治疗师可能会让您进行主动运动或延伸以提高您的行动能力。 这可以帮助保持疤痕组织或筋膜限制改革。
好处和风险
IASTM的好处包括：
- 改善组织延展性
- 减少疼痛
- 改进的运动范围
- 减少疤痕组织形成
- 改善损伤部位附近的细胞活动
- 治疗过程中改善了物理治疗师的舒适度
虽然这些好处听起来不错，但许多人还没有经过严格的科学研究。 许多关于IASTM的研究是一例特定患者的病例报告或对非人类肌腱和筋膜进行的研究。 这些研究的结果可能不符合您的具体情况，所以如果您的PT建议使用IASTM，请务必询问预期的益处。
IASTM的风险可能包括：
- 治疗发生的皮肤发红
- 瘀血
- 痛苦恶化
- 未能提供救济
效用
每当你的PT在康复过程中对你的身体施加任何治疗，你应该质疑这种治疗的疗效。 治疗是否由严谨的科学研究提供支持，是否有替代治疗可能对您更有益或安全？
如果您的PT认为肌筋膜受限是导致您的疼痛，损伤或运动功能障碍的部分原因，他或她可能会使用IASTM来帮助解除这些限制。 许多使用IASTM的PT认为它是治疗运动减退，疼痛和肌筋膜受限的有效方法。
研究
最近的一项荟萃分析比较了手部肌筋膜释放与使用仪器肌筋膜释放（如IASTM）治疗慢性腰痛的作用。 分析结果发现两种减轻疼痛的技术几乎没有差异。 与手动肌筋膜技术相比，IASTM技术的确提供了更大的残疾改善。
“ 物理治疗评论 ”杂志的另一篇系统综述着眼于7项研究，并将IASTM与肌肉骨骼疼痛和功能障碍的其他技术进行了比较。 作者的结论是，IASTM可能对血流和组织延伸性有积极作用，同时降低组织粘度并降低组织中疼痛受体的活性。
另一项研究检测了IASTM，假（假）超声和脊柱手术在胸痛患者中的应用。 143例患者被随机分为三组：IASTM，假超声或脊柱手术。 成果措施包括疼痛水平和残疾措施。
研究人员发现，任何治疗胸痛的疼痛或残疾没有显着差异; 所有小组随着时间推移而改善并且没有发生显着的负面事件 因此，对于胸部疼痛，IASTM没有比脊柱操纵或假超声更有效（或更少）的效果。
任何研究的结果是否意味着IASTM将会或将不会为您工作？ 也许，也许不是。 但请记住，每个人都是不同的，你的具体情况可能会以不同的方式回应各种治疗。
最好的行动方案：了解你的PT用于你的病情的治疗方法，并对这些治疗的结果有合理的期望。 如果您有任何关于IASTM的问题或任何其他治疗方法，请咨询您的物理治疗师。
一句话来自
如果您有疼痛或行动不便，您的PT可能会怀疑肌肉紧张，疤痕组织或肌筋膜受限，成为肇事者的一部分。 如果是这样，你的治疗师可能会选择在治疗期间使用IASTM来减少组织限制并恢复正常运动。 这可以帮助您快速恢复正常的积极生活方式。
>来源：
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