他们做什么工作，他们可能导致什么问题
GABA和谷氨酸是神经递质 - 化学信使在你的大脑中。 一个是平静的，一个是刺激的，他们应该保持相互平衡。 那么如果这种平衡被抛弃，会发生什么？
一些研究表明，这两种物质的不平衡可能在纤维肌痛 （FMS）中起作用。 研究对于慢性疲劳综合征 （ ME / CFS ）的参与程度较差，一些研究发现失调的证据，而其他研究则没有发现任何症状 。
在你的大脑
人脑非常复杂。 每个神经递质执行各种功能，并且它们以错综复杂的方式与彼此以及您的神经元（脑细胞）相互作用，这是我们不完全了解的。
尽管如此，我们仍在不断地学习更多关于大脑的知识，研究人员能够将某些神经递质异常与某些疾病或症状联系起来。 他们还找到了改变神经递质功能的方法，并可以看到它对研究课题的真正影响。
大脑是一个高效的回收者，通常使用一个神经递质创造另一个神经递质。 当你谈论具有相反功能的神经递质如GABA和谷氨酸时，这个功能很有意义。 另一个例子是血清素和褪黑激素较为人熟知，去甲肾上腺素和多巴胺也是如此。 所有这些神经递质被认为在这些条件下失调。
当一对神经递质失衡时，它可能会使另一个失去平衡。
谷氨酸
谷氨酸是你大脑的啦啦队员。 其主要功能之一是让其他脑细胞被激活。 它刺激他们，使他们可以做重要的事情，如学习新的信息或形成记忆 - 谷氨酸参与的其他事情。
然而，一段时间以后，永不停止让你拼写事物的啦啦队长会变得烦人。 太多的兴奋剂不是一件好事，因为任何喝醉了的咖啡都可以告诉你。 在某些情况下，谷氨酸可成为所谓的“兴奋毒素”，这意味着它有时似乎过度兴奋神经元直到他们自杀。
引起脑细胞死亡的能力是谷氨酸被认为与某些退化性脑疾病如阿尔茨海默病和肌萎缩侧索硬化 （ALS或Lou Gehrig氏病）有关的原因（注：FMS和ME / CFS不被认为是退化。）
在FMS中，研究表明脑部一部分异常高水平的谷氨酸称为脑岛或岛叶皮质。 研究人员去那里寻找，因为那个区域高度参与疼痛和情绪，这是情况的关键组成部分。 脑岛还涉及感官知觉，运动技能，焦虑，饮食失调和成瘾。
研究还将1型糖尿病患者的高谷氨酸水平与抑郁症和低认知功能联系起来。 （谷氨酸可以来源于葡萄糖，糖尿病患者的葡萄糖通常很高）。至少有一项FMS研究表明降低谷氨酸水平可以减轻疼痛。
据信过量的脑谷氨酸会引起许多症状，包括：
- 痛觉过敏 （疼痛放大，FMS的一个关键特征）
- 焦虑
- 躁动
- 类似ADHD的症状，如无法集中注意力
在ME / CFS中，一些研究人员假设谷氨酸功能低下，这意味着大脑没有得到足够的刺激。 但是，这种信念尚未得到证据的支持。
据信大脑中的谷氨酸缺乏导致症状包括：
- 失眠
- 浓度问题
- 精神疲惫
- 低能量
GABA
GABA代表γ-氨基正丁酸。 你的大脑使用谷氨酸来产生GABA。
GABA的主要功能是平静你的大脑。
它还涉及睡眠，放松，焦虑调节和肌肉功能。
据信GABA在FMS中使用率低或效率低下。 迄今为止，研究并未显示ME / CFS中GABA失调。
由于GABA和谷氨酸的密切关系，脑GABA缺乏的症状可能与脑谷氨酸过量的症状类似或重叠。
寻找平衡
如果您怀疑GABA /谷氨酸紊乱导致您的一些症状，请告诉医生。 有药物，补品和饮食的变化可能会帮助你找到合适的平衡。 您可以在这里探索这些选项：
资料来源：
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