行为和医疗问题可能导致难度下降，保持睡眠
失眠是无法下降或保持睡眠或经历不恢复的睡眠。 儿童失眠的原因可能与成年人失眠的原因重叠，但也有一些独特的条件可能会导致您的孩子难以入睡。
睡眠问题是新父母最常见的挫折之一。 采取预防措施，重点放在睡眠习惯和睡眠环境上可能会非常有帮助。
许多书都是关于这方面的，最有名的可能是费伯博士的“ 解决你孩子的睡眠问题” 。
行为问题如何导致失眠
也许最常见和令人沮丧的失眠原因是与你的孩子的行为有关的困难。 婴儿和幼儿在过渡到睡眠时可能会受到安慰，但如果他们觉醒并且你不在那里，这可能是一个极大困扰的来源。 这可能会导致在深夜中经常发痒的发脾气。 这种睡眠发作的行为失眠症可以通过让你的孩子独自入睡来弥补。
另一个潜在的问题是拒绝上床睡觉的幼儿和幼儿。 他们在入睡之前会坚持一系列的需求：喝一杯水，去卫生间旅行，另外一次就寝时间的故事，还有几分钟的灯光，而且名单还在继续。 通过设置适当的界限和声称父母的权力来克服这种限制性失眠 。
此外，孩子需要有一套健康的睡眠习惯和睡前常规 ，以确保顺利过渡到睡眠。 这包括适当的睡眠卫生，它消除了对睡眠的干扰，并使睡前一段时间放松。 另外，应该从卧室中消除许多干扰，以确保适当的睡眠环境 。
医疗问题的作用
有许多医疗问题 - 包括神经和精神疾病 - 可能会导致儿童失眠。 一般来说，这些都是罕见的疾病，除失眠症之外还会有其他症状。 这些可能的失调包括：
- 萧条
- 创伤后应激障碍（PTSD）
- 注意缺陷多动障碍（ADHD）
- 自闭症
- 阿斯伯格综合症
此外，一些儿童（尤其是青少年）可能患有昼夜节律紊乱，如导致失眠的延迟睡眠阶段综合征 。 这些情况导致难以在夜间入睡，并希望在早上睡过夜。 发生这种情况是因为所需的睡眠阶段晚于标准时间移位。 这可能会影响学校的表现，一些学区实际上正在改变开学时间， 让青少年入睡 。 光疗和褪黑激素的使用也可能有助于改变这些麻烦的睡眠模式。
其他原因
除了上述原因外，还有其他一些可能导致儿童失眠的情况。 有些孩子可能因使用药物而导致失眠，特别是在注意力缺陷多动障碍中使用兴奋剂。
最后，早熟的儿童（智力有天赋的儿童）往往会有失眠症。
如果你的孩子难以入睡，并且简单的改变来解决行为原因是无效的，你可能想和你的儿科医生谈谈探索改善孩子睡眠的其他可能性。
资源：
Durmer，JS和Chervin，RD。 “小儿睡眠医学”。 连续。 Neurol 2007; 13（3）：153-200。