睡眠发作失眠症是儿童期行为失眠的两种类型之一。 这种情况发生在家长因缺勤而导致儿童难以入睡时发生。 这种情况通常发生在睡前或夜间觉醒后的婴幼儿。
原因
与成年人一样，小孩睡觉睡眠的能力可能是基于睡眠环境中存在的条件。
这些可能包括照明，噪音和温度。 如果睡眠环境熟悉并有助于睡眠，则过渡可以毫不费力地进行。 幼儿和婴儿特别容易受到父母在睡眠环境中的影响，这可能会产生重要后果。
父母可能会在孩子睡着时出现。 因此，一些家长的活动可能与睡眠的开始有关，包括：
- 唱歌
- 摇摆
- 馈送
- 擦
- Cosleeping（与孩子躺在一起）
将这些情况与睡眠不足相联系的孩子可能会出现问题。 例如，当孩子独自醒来时，他们可能会哭，直到他们的父母回到床边并重新建立导致先前睡眠的条件。
大多数孩子每晚醒来4-5次，而且父母一再出现并主动安抚他们入睡的重复期望可能导致严重的父母困扰。
这也会导致孩子醒来的次数往往比别的时候多，导致睡眠过度分裂（睡眠中断）。
治疗
在心理学中，这种现象被称为条件反应。 在过渡到睡眠期间，孩子会期待他或她的父母出现。
解决方案很简单：父母必须打破这种关联。
父母必须将他们的活动或存在与入睡行为分开。 这可能意味着在睡觉之前让孩子睡觉。 它可能需要不同的舒缓活动，以确保一致的期望。 最重要的是，孩子在夜间醒来时应该被允许自我抚慰。
这可以通过让孩子简单地“哭出来”（有效地通过灭绝破坏联系）来实现。 这可以通过使用毕尔顿灭绝的费伯方法来逐渐完成。 这种治疗可能需要父母的一些努力，并可能需要儿科医生，心理医生或精神科医生的帮助。
资料来源：
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